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与三妹聚餐:盐局花螺+豉汁炒花甲+酸菜+番薯叶(已添做法)

735818美食&下厨

两个人,4个菜,50元不到,经济实惠,大方得体!


1、招呼亲朋好友必备的“盐局花螺)





材料:新鲜花螺(35元一斤,买了30元),盐或盐焗鸡粉(孕妇不可以吃味精,所以我选择盐),铝箔A4大小一张


做法:

1、花螺洗干净滴干水

2、铝箔纸铺入碗内,花螺放入,盐或盐焗鸡粉适量倒入搅拌均匀(口味重的人放多点盐,我们喜欢原味,就放了少许盐),铝箔密封

3、隔水蒸20分钟(避免有寄生虫,熟一点好)上盘。


提示:美味又、好看、大方得体的“盐局花螺”完成,招呼亲朋好友必备菜肴!


2、清炒番薯叶






材料:番薯叶8两(太多炒着不香)

做法:这道菜大家都会做,不作详细介绍

提示:时令菜,菜市现卖3元一斤,喜欢的妈妈们就下手


3.豉汁炒花甲




材料:花甲(8元一斤,买了10元),姜丝,蒜蓉,海天豆瓣酱适量,盐少许,葱段适量,麻油几滴

做法:

1.花甲飞水(去除寄生虫与泥土,花甲是我们一个个挑的,一点点泥都没有,相当干净)

2.中火,放油,姜丝,蒜蓉5秒左右,倒入花甲翻炒

3.海天豆瓣酱与清水调匀,淋上花甲,加少许盐,翻炒均匀后关火,放麻油就可起锅上桌

提示:花甲肥又鲜,大人小孩吃都很开胃哦~~


5、香炒开胃酸菜





材料:酸菜2条2.3元(这家的酸菜,是我在广州买到最好吃的)做法:1、酸菜洗净切小段2、锅内不放油,中小火干炒酸菜,作用是烘掉酸菜内的脏水,酸菜味道更纯,炒到酸菜已经没听到水声(约10分钟),上盘待用3、锅清洗干净(炒完酸菜的锅看着很脏哦~~)4、锅倒入油、蒜、姜(一定要放,酸菜就很香),爆香后倒入酸菜翻炒至熟,放少许盐、糖即可上桌
提示:这个菜是三妹指定,说要清淡一些,可以吃白粥,确实很开胃哦~~

昨天13:11
全部回帖
好好吃啊,求花螺的做法
大羊羊,做法我已经加了
昨天19:55回复
学习了,不过番薯叶我都是加蒜蓉普宁豆瓣酱炒
你是潮汕人?我比较喜欢蒜蓉炒与腐乳炒
2012/05/22回复
谢谢拉!LZ
客气啦
2012/05/22回复
潮汕人的食法.
认同~~
2012/05/22回复
花甲和花螺都是我家相公至爱,明天做给他吃先得
哈,你老公有口福了
2012/05/22回复
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