妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

(1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。

(5)大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。

(6)带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。

(7)大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。

(8)生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

(9) 姜
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸，饮时加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

(10)更多感冒食疗小验方：
葱白粥：粳米50克，葱白2--3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被出汗。
橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白、宜用辛凉解表的下列两方：①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次；②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。

妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的食疗方：①将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之；②银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。

无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。

药膳也可以改善感冒的体质
1.玉竹猪肉汤；玉竹一两，排骨四两，以清水蒸，可加盐调口味。治口干，轻度感冒。
2.人参鸡；人参须五钱，黄芪三两，红枣五粒，炖鸡。对易感冒，脸色苍白，盗汗者适用，可增强抵抗力。
3.百合莲子煲瘦肉；百合莲子各一两，瘦肉半斤，加水煲熟，调昧后服用。适合慢性气管炎，时常有低热者。
4.浮小麦羊肚汤；浮小麦一钱，羊肚五两，洗净切块，加水适量煲熟，调味后食肚及汤。治疗脾虚自汗、阳虚盗汗。
5.莲藕排骨汤；这个是出了名的调整呼吸道很好。
6.香麦茶；以香麦冲茶当饮料，可改善多汗体质。
7.山药；这个更不用介绍了。加在排骨或鸡汤里补肺治健脾。
8.白连须手抓一把，淡豆豉三钱，再加生姜一起煮水，加点肉片，盐巴味道更佳。感冒初起，头痛剧烈初始可用。

加速感冒痊愈的秘方
1.生冷的食物不要吃。因为它们会刺激上呼吸道黏膜，使黏膜清除细菌、病毒的能力下降。会使病情加重。
2.鱼虾不要吃。鱼虾属寒性食物，感冒期间吃鱼虾则容易引起咳嗽；有咳嗽症状时鱼虾则易生痰，会使病情加重。
3.柑橘类易生痰，千万不能吃。
4.多食红色蔬果；蕃茄、苹果、草莓、红苋菜等。红色蔬果能提供热量，有助于控制体温，加速感冒痊愈，也可用此法预防感冒。
5.退烧出汗时切记应避风，否则容易再度感染。