常喝生姜红糖水

是手凉还是小肚子凉啊？

看中医吧 科学调理比较好

是小肚子凉  感觉凉是从里面透出来的

我是贵州贵阳的  不知道我们这里看哪位中医比较好  又不能乱看  害怕遇到骗子

莲子有治疗宫寒的作用。建议楼主食疗！

去中医院，打听一下哪位医生人品好点哈

平时多吃点大枣，来YJ的时候可以喝红糖姜水，那时候我还配着臻~品~鹿~胎~膏吃过，都是暖宫的，调理月经不调或者是手脚冰凉的，我觉得都不错，你可以试试4

都可以的，不过我通常都是在生理期喝

我是看中医，然后喝红糖水

我都有相同的问题，不过，不是每个月都痛得厉害，有时候只是有点点不舒服。
但偏偏在备孕失败的几个月痛得很厉害！

我也痛经。。。

我用艾炙，不错的，不过要坚持

我觉得平时还是应该多注意  现在就不是经期我也基本上不吃冰的东西  偶尔吃一个冰淇淋  很偶尔

灸哪里啊  怎么灸啊？

好吧  那从下个月开始 我也喝试试看