备孕食疗小结希望对MM有帮助
34158准备怀孕
xjlzwj首先是艾炙，我昨天查了一下资料，艾炙对想怀孕的MM们是有效果的，可以对准相应的穴位熏。相关的你可以上网查一下。我准备今天在网上采购艾条和艾盒回来，自己在家就可以炙了。听说老公也可以炙，可以提高精子活力，要对应相应的穴位。
另外红糖姜水是妈网里，很多MM提到的，可以活血暖宫的，我是每天都泡水喝，是早上喝，我不是自制的，是在超市买的现成。
第三是鲜艾叶煮鸡蛋，我是客家人，从小妈妈就说艾是上天给女人最好的礼物。保胎和安胎药里面通常也会用到艾。我们老家喜欢用艾叶煮鸡蛋，不加水而是加自家酿的客家娘酒，如果没有也可以家水。另外还可以用干的艾根来褒鸡也可以，听我朋友说现在在市场买的鸡，为避免激素，最好肥鸡皮和鸡油剥掉，另外把鸡翅尖斩掉，因为那里有很多淋巴组织积聚了很多细菌的。
第四是用藏红花泡脚或是姜粉泡脚。是在网上买的，昨天在看艾条的时候看到那家有，之前也听一些MM说平时可以用姜水泡脚。所以想买来试一试。
第五大家都知道补充叶酸。
第六，结合运动，慢跑，快走，或是跳绳。
MM可以多多交流交流。我相信努力了小龙宝宝会来的。
2012/05/16
蓝色爱恋
xjlzwj楼
谢谢MM提醒，我现在用姜粉来泡脚的呢。
