好贵啊。。。我现在13周，暂时还没血糖问题，自身也没怎么增重。每天吃3-4种水果，定量一番茄一奇异果，有时再搭配一苹果或者水蜜桃、油桃之类的应季水果。不知道会不会过量呢？

　　请教mm们，孕妇每天吃多少水果？吃哪些水果比较好呢？　　　　昨晚上无聊的孕妇吃着水果。在妈网趴帖子，刚好看到很多mm在说血糖高要注意饮食的问题。作为一个胖mm，正在迈入第16周，我觉得有必要很重视每天涉入的食物中杜绝高糖食品了~查了查近期在吃的水果，有些高糖分的打算换掉。有很多MM推荐柚子。这个季节没有柚子哦，我再查了度娘。西柚也有好处。很多文献都说：西柚是孕妇的首选水果：1、富含天然叶酸；2、对控糖的效果很好。　　我现在也没有增加其他的营养，就每天一苹果，1-2杯巴士奶，1个奇异果，偶尔记得吃点葡萄或者小番茄。　　刚跑到百佳买了一盒俩西柚。48一斤，俩就有一斤了哦。好酸啊~~~我自认是能吃酸的人了。还是觉得非常酸。有mm知道西柚一天该吃多少吗？　　感谢怀孕中和已生了宝宝妈妈们的精彩回帖，我汇总了一下大家的声音，以后像我这样爱水果的孕mm可以参考！欢迎大家继续补充。我会汇总上来的！　　苹果--一直都可以吃，半个到一个就足够了！　　橙--据说早期不建议吃，对宝宝皮肤不好　　梨--后期可以常吃一些，利尿去水肿　　提子--挺好吃，但是糖分很高。要注意不能多吃，一天十来颗就够了　　樱桃、大布林、水蜜桃都可以吃，糖分不高fongyo 分享：水果不是吃得越多就越好的，怀孕也不是要狂补不是要吃双份，只要营养均衡，比平时量多一些就完全够了，均衡最重要！　　我就是一个例子，20周前吃得太多，生怕增重不够（本身体重只有80多斤），结果验出妊娠糖尿病，后面就悲剧了，想吃都不能吃，严格控制，水果一天也只能最多一个！医生说你们这些孕妇营养太好了，现在糖尿病太多了，肉都长自己身上了，吃那么多干吗？小心生出巨大胎儿hljallul ：通常在吃之前我会查查ＧＩ值，如果太高就不会吃那种水果，比方说西瓜，葡萄这些ＧＩ值非常高的小宝程：要想过糖耐  千万不要吃葡萄 水果中香蕉性寒 也不能吃 一般较甜的水果 一天总量不能过半斤sayayi：医生叫我每日只食半个苹果，距话依家D水果糖份都好高，如果食橙，都系半只，好似叫我尽量不食提子，含糖高，食火龙果最好喔保持快乐的心：西柚可以吃的，我查出糖耐超标后，医生开的营养餐单上面有西柚，此外还有桃、李、苹果、梨、车厘子等含糖量较低的水果，不过水果的量要控制[/url] ：[url=http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3014313&pid=50846660&fromuid=5421707]我怀我的双胞胎女儿的时候也是有点血糖高，但未至于糖尿病的水平，中山二院的王蕴慧教授（擅长孕期糖尿等）告诉我，一天吃的水果不要超过一斤，虽然水果有益，但也不要过量喔~