抽检结果,空腹和餐后1小时血糖正常,餐后两小时血糖8.99,(正常参考值是〈8.5)

这周去看营养科,医生给我制定了一个餐单
早餐:2/3 碗杂粮粥、一个鸡蛋,2两表菜;
早点:两片燕麦面包,一怀230ml、水果100克;
午餐:2/3 碗杂粮粥(2份)、一条鱼、一点肉,蔬菜5两;
午点:两袋粗粮饼干,一怀230ml、水果100克、核桃等两个;
晚餐:2/3 碗杂粮粥(2份)、一条鱼、一点肉(自选与午餐不同的),蔬菜5两;
晚点:面包两片
最主要还要做血糖监测,买血糖仪
这种餐单吃两天,第三天开始监测
第三天测七次血糖(空腹+六餐后的一小时扎手指,测血糖)
感想

2、对于上班妈妈这种餐单不实际;不能按这量和内容来吃。
3、每天上班时对手指扎七次,然后隔一天扎四次,也有点困难,特别上班时。