我觉得要睇各人体质的,我怀孕后变得好怕热气哦。。。差不多24周的时候,我发现肚皮上长了不少红点点。。。然后我煲左绿豆燕麦粥吃左。。。用左3两绿豆左右,煲左大概4碗啦。。。第一晚吃左两小碗,第二天早上,红点开始散了。。。然后第二天食了剩下的。。。第三天肚皮无红点啦。。。今个星期都有食,连续两日,因为太热啦!但系真系要睇返各人体质,如果怕寒凉的,就真系吾好随便食。。。。