孕32周，怎样的运动量才够 - 怀孕妈妈 - 广州妈妈论坛

孕32周，怎样的运动量才够

988348怀孕妈妈

浒愿草只看楼主

现在孕31+6天了，因为是自己开店，每天都在店里，不是坐着上网，就是在店里忙里忙外的服务客人，每天中午晚上回家吃饭还要爬4楼的楼梯，精神状态还不错，手脚很灵活轻松，客人都说我不一点都不想大肚婆，还能这么利索。。。但是今天去产检，医生说我的运动量不够，每天饭后要坚持走半个小时，要加强运动量，很是郁闷，有一些有经验的妈妈又叫我不要走太多，会造成，到底怎样的运动量才够呢？

2012/07/11

精选回帖

2楼的牛丫2楼

我就没运动，2月份开始在家待产。除了吃就是睡觉或者上网。偶尔晚上跟老公出去散步，一个月大概就一两次！超级懒。。。尤其是孕晚期后根本就不愿意动，每天吃完饭就想躺着。

2012/07/11回复

唛瓜酸3楼

三十五了，产检时话我少动，以后早晚都要多行。以前平时都是呆着上网，很少出去 ★ 该信息来自【广妈Android客户端】★

2012/07/11回复

36周了，今天开始爬楼梯，爬了八层。循序渐进，明天再多爬一点我觉得楼主的运动量不小了啊，我的产检医生从来没有问到这么细

2012/07/12回复

rockandme198619楼

好像我也没怎么去运动，就是心血来就散散步，做做简单的体操，要是太累就都懒得动，也没听医生说什么运动少不少的，不知道自己运动得够不够

2012/07/15回复

全部回帖

喵喵囡沙发

我也是每天晚上散步0.5-1小时
我估计自己运动量也是不够的
怀孕了以后就连自己的内衣裤都没洗过

2012/07/15回复

kellyqoq板凳

我也是每天晚上散步0.5-1小时
我估计自己运动量也是不够的
怀孕了以后就连自己的内衣裤都没洗过

一直都系自己洗噶。

2012/07/15回复

顶一下。。。。

2012/07/15回复

帮顶啊啊啊

2012/07/15回复

帮顶啊啊啊

2012/07/15回复

帮顶啊啊啊

2012/07/15回复

帮顶啊啊啊

2012/07/15回复

顶一下啊

2012/07/15回复

dfdffht10楼

帮顶啊啊啊

2012/07/15回复

dfdffht11楼

帮顶啊啊啊

2012/07/15回复

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