现在孕31+6天了，因为是自己开店，每天都在店里，不是坐着上网，就是在店里忙里忙外的服务客人，每天中午晚上回家吃饭还要爬4楼的楼梯，精神状态还不错，手脚很灵活轻松，客人都说我不一点都不想大肚婆，还能这么利索。。。但是今天去产检，医生说我的运动量不够，每天饭后要坚持走半个小时，要加强运动量，很是郁闷，有一些有经验的妈妈又叫我不要走太多，会造成，到底怎样的运动量才够呢？
唛瓜酸:三十五了，产检时话我少动，以后早晚都要多行。以前平时都是呆着上网，很少出去 ★ 该信息来自【广妈Android客户端】★ 查看原文其实我觉得我的运动量是可以的，我还怕运动过多呢，结果医生说运动量不够，真是郁闷
sucloud:36周了，今天开始爬楼梯，爬了八层。循序渐进，明天再多爬一点我觉得楼主的运动量不小了啊，我的产检医生从来没有问到这么细查看原文是啊， 我也觉得自己运动量够了，医生还说不够，您36周了，楼梯也不要怕太多了，医生说爬楼梯和散步的功效是不一样的，楼梯爬多了会早产，所以也不要过量 哦
浒愿草
2楼的牛丫2楼2楼的牛丫2楼2楼的牛丫2楼
浒愿草楼