我是潮汕人，我老公是客家人，当然啦，我坐月子婆婆就按照客家人的风俗来给我煮吃的，因此我妈妈差点和我婆婆吵起来，原因是因为潮汕人坐月子都是吃一些比较凉性的食物，而客家人坐月子都是吃一些比较热性的食物。      刚开始我不知道，吃了婆婆给我煮的客家鸡酒、番薯叶、油麦菜、黄酒猪肚、排骨木瓜、姜醋蛋。。。等这些客家饭菜，吃得我四天都没有拉便便。刚好我妈妈打电话来问我都吃些什么东西，妈妈听后说不能吃这些番薯叶之类的东西，吃了会生风（确实那几天肚子都是风搅得肚子痛死了），妈妈说要吃益母草、芥菜、黄花菜、胡椒猪肚、当归鸡、当归猪蹄、鱼胶、姜醋蛋（这姜醋蛋跟客家的姜醋蛋是不同的）。。。等这些凉性的东西。益母草清恶露帮助子宫恢复，整个月子都是以益母草为主。到了婆婆这边，婆婆不给吃益母草，说益母草不好（具体哪里不好我也不知道），婆婆说整个月子以客家鸡酒为主，吃凉性的到时会拉肚子。两个妈妈各有各的高见，而我吃了婆婆煮的客家鸡酒四天没有拉便便了，不得已去买了开塞露帮助排便。      事情还没有结束，妈妈说要听她的，不然还会拉不出，于是妈妈自己亲自买了一些益母草、黄花菜、芥菜、鱼胶等过来给我吃，还真的是吃了以后大便正常了，但婆婆这边生气了，说我吃这些凉性的东西没营养。     面对着两个老人的争论，于是我打电话问了很多个潮汕朋友，个个都是说吃凉性的东西；于是我又打了很多个电话给客家朋友，个个跟我婆婆说的也是一致，要吃热性的东西。经过我详细的追问，终于知道为什么了。因为居住的环境不同，潮汕人的胃是热底的，所以坐月子要吃凉性或寒性的东西；而客家人的居住环境导致了他们的胃是寒底的，所以坐月子要吃热性的东西；难怪我会吃了几天拉不出便便呢，因为我是热底的，吃热性的食物更是热上加热，上火了。知道原因后我自己开始自己分配我的月子饮食了，一天吃客家的热性食物，一天吃潮汕的凉性食物，这样既不会让两个老人家争吵，也不会苦了我可怜的胃。呵呵      还有几天就熬到宝宝就满月了，还没坐月子和正在会月子的妈妈看看我的经验，这样坐起月子来不会让自己的肠胃受罪哦。     另外，我发现催乳的食物很多哦，当归猪蹄、鲫鱼木瓜、排骨木瓜、牛奶木瓜、孕妇奶粉、鱼胶。剖腹产的妈妈可以选用生鱼煲木瓜，又可以恢复伤口又可以催乳。