妈妈要先养好身体，才会有足够的奶水

怎样养呢？急求。

看看中医先把身子调理好吧

我当时吃过什么复合铁，市妇婴医院开的，后来6个月宝宝有点贫血，是全母乳的，又开过什么益气维血颗粒。都只吃了半过月左右。后来一个星期会吃一二次猪肝。
省中医看妇科，你说产后调理身体，当时开了三付中药，效果很好的。

妈妈要先养好身体，才会有足够的奶水

好多方法调啊,本身你要养好身体,要多吃东西才行,反正我当时觉得喂母乳的人经常会感觉很饥饿,我们广东这边有很多汤水都可以补身子的.你不给你小孩喂母乳的话也要养好自己的身体,何况你也想喂母乳.