帖子详情

感觉昨个儿才抢票回家,今天就在办公室了!我要继续放假!

7587谈天说地

   是不是觉得昨天好像才刚刚在抢票,可眨眼就重新坐回了办公室?你是不是觉得明明想在春节放个好假,好好休息一下,结果各种应付日夜颠倒的生活而萎靡不振?    历经的春节各种聚会之后,重新坐回办公桌的MM们难免出现:起床难、专注难、心情欠佳......甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适,甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。
   这就是节后综合症。

什么人群容易出现假期综合症?   

1、学生
2、上班族
   

如何克服假期综合症困扰?


1、适当运动对付 神经性厌食
2、节后的日程安排要有一个递进的过程;
3、可以和同事朋友一起聚聚,互相聊聊假期的趣

4、克服懒惰和恐惧,积极调整心态;
5、深呼吸应对“上班恐惧”;
6、按摩、散步、减压,对付睡眠紊乱和疲劳;

好吧!说说你是属于什么状态?
1.幻觉党:大脑空白,恍恍惚惚,总觉的还在家里
2.抓狂党:晚上睡不着,晚上醒不了,天天在“倒时差”
3.差不多累死党:过个春节比上班还累,元气大伤4
4.不知所措党:各种滋味都有,心情很复杂
(我属于第二,在倒时差)

反正现在心里就一句话:我要继续放假!
2013/02/17
全部回帖
是不是觉得昨天好像才刚刚在抢票,可眨眼就重新坐回了办公室?你是不是觉得明明想在春节放个好假,好好 ...
还是上班好,作息正常一些,过年在家里吃了睡,12天整整胖了6斤,减肥中。
2013/02/17回复
还是上班好,作息正常一些,过年在家里吃了睡,12天整整胖了6斤,减肥中。 ...
哈哈!过年好多人是瘦了哦!因为吃饭名多,实际吃得少!又不按时休息!
2013/02/17回复
是不是觉得昨天好像才刚刚在抢票,可眨眼就重新坐回了办公室?你是不是觉得明明想在春节放个好假,好好 ...
中国人传统上,正月十五之前都叫过新年。娃娃们利是继续收哈~~
2013/02/17回复
中国人传统上,正月十五之前都叫过新年。娃娃们利是继续收哈~~
初一二都没的收啦!别说现在了!
2013/02/17回复
studyfun:
初一二都没的收啦!别说现在了!
查看原文
不会吧~~是地方习俗还是?按传统,年初二开年之后就派利是了。还是……你不是个娃?
2013/02/17回复
studyfun:


不会吧~~是地方习俗还是?按传统,年初二开年之后就派利是了。还是……你不是个娃? ...
查看原文
我是个娃!不过是个大娃!就没份了!
2013/02/17回复
studyfun:
    1、学生2、上班族    1、适当运动对付 神经性厌食;2、节后的日程安排要有一个递进的过程;3、可以和同事朋友一起聚聚,互相聊聊假期的趣4、克服懒惰和恐惧,积极调整心态;5、深呼吸应对“上班恐惧”;6、按摩、散步、减压,对付睡眠紊乱和疲劳;好吧!说说你是属于什么状态?
查看原文
我是属于抓狂党的。
2013/02/17回复
热点推荐

自驾游探秘桂黔滇 广西都安会开花的河

海珠湖的那片花海开了 怎么拍都好看

掉进企鹅窝 探店北京路新开稀奇研究所

美联储降息50个基点 楼市或将迎来利好

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

强推!员村工人文化宫也成打卡点

逢简水乡逛一逛!

120 平原木风住宅,华丽变身成就手办玩家的

美联储降息50个基点,对我们能有什么直接影

KET 要广州报考的,请看过来奥!

我家装修省下好几万!多亏这个宝藏交流群,

登高祈福,成为彼此宇宙的终极浪漫!

查看更多热点 >

回帖