腹泻宝宝的春季饮食调养

都说春天是宝宝易发易感的多病季节，我本来不以为意，因为我都非常小心的照看着宝宝，丝毫不怠慢。家里的老人说母乳喂养好，就让我一直用母乳喂养，所以我直到现在也依然坚持着纯粹的母乳喂养，可是看了很多的育婴文章和杂志，都提倡在4-6个月的时候可以开始辅食与母乳的结合，但是碍于家里的老人，我始终没有执行，心想问题应该不大，可是就在前些天，宝宝突然出现了腹泻的现象，让我一下子不知所措了起来，因为一直都是母乳喂养，并没有出现过这些状况。
起初宝宝只是大便次数增加，但是脸色和精神还很好，我只是开始注意着情况，之后大便却出现异状，呈“蛋花汤样”，轻微的腹胀加上肠鸣音亢进。这一下我才发现宝宝腹泻了，家里人也是手忙脚乱的想急着送医，可是婆婆这时候发话了，担心带着宝宝去医院出现交叉感染的情况，更是害了宝宝。这话一下惊醒梦中人，不是没有道理，老公也是愣了一下，但是现在这个情况也不能放着不管，所以混乱的家里突然出现了一瞬间的安静，大家都停住了动作，宝宝的哭声显得更响了，挠着我的心。后来还是老公的一个朋友帮了我们。当时老公当机立断给他一个医院的朋友打了电话，在电话里和医生沟通了一下症状，医生说宝宝的病情较轻，无需治疗，但是需要在饮食上有所注意。合理喂养是关键，需要学会一些喂养方法：首先就是调整及控制饮食，让消化道适当休息，减轻其负担。适当减少哺乳量及哺乳次数或延长两次哺乳之间的时间。添加合适的辅食调理宝宝脾胃，喂奶前饮用温开水一碗，切勿轻易断母乳。在喂奶时尽量让婴儿吃前部分易消化的母乳，避免吃最后部分含脂肪较多的母乳。
之后医生还说了一些护理方法，宝宝每次排便后，最好能及时用温水清洗宝宝的屁屁，这样可以防止红臀的发生。如果宝宝的屁屁已经出现发红或者糜烂的情况，可以将宝宝的屁屁暴露在空气中使之干燥，然后涂20%的鞣酸软膏或者凡士林油。
有过了这次的经验教训，我开始更加小心和注意宝宝的饮食和起居，也在网上找了不少的资料，对于宝宝腹泻的平日预防和护理做了一下梳理：
平日里，妈妈们要注意观察宝宝便便的次数和含水量，还需观察嘘嘘的次数以及尿量。妈妈们还要及时监控宝宝是否有脱水症状，主要观察点在宝宝的呼吸速度，皮肤是否干燥、弹性度，手脚有没有发凉等等。一旦出现了明显的脱水症状，就要立刻去医院了。
事后我也和那位医生咨询了关于饮食方面的问题，医生说，现阶段的宝宝可以喂食母乳以及搭配一些辅食为佳，像宝宝腹泻的这种状况就可以尝试一下米油喂食宝宝，米油也可以让母亲吃，对母乳也有帮助，冷却保鲜到第二天的米油就像果冻一样，只有上等大米才能做出来。
关于米油的制作，我也想把我的经验分享给大家。

首先就是要确保熬制米油的原材料必须是新鲜的大米（小米也是可以的），这里我就推荐东北响水大米，这种大米熬制的米油无论是营养还是口感味道都非常的好。
而熬粥时首要任务就是要把锅要洗干净，锅内不能有油污，也最好不要在粥里加其他东西。熬制的过程很简单，就是取250g的响水大米洗净放入砂锅中，这里有两个地方需要注意，就是淘洗大米的次数不宜过多，清水淘两遍，不要太过用力的揉搓，这样米中的一些营养物质才不会流失过多；而我建议使用砂锅熬煮米油效果更佳。慢火煮沸，开锅后用小火慢熬，直到把粥熬黏稠后，晾凉，最上面的一层就是米油。给宝宝吃的米油，需要将上层的米油舀出一碗，放凉。米油可以根据孩子的大小，每天吃二三次，每次几勺到一小碗就可以了。
对于抵抗力弱，消化系统尚在发育的宝宝，米油是奶水和辅食混合过渡期最好的选择，是市场上的米粉米糊无法比拟的。这次的事情也让我对宝宝不仅仅再是小心和呵护，而是要更加留意宝宝的一举一动，科学育儿，倍加关爱。