仰卧起坐，(*^__^*) 嘻嘻……

不要仰卧起坐，我以前的体育老师是华师艺术体操的，人到中年还身材妙曼，风韵犹存，她说不要随便练仰卧起坐，会把腹壁肌肉练得厚厚的，腰更粗。不如注意饮食，多走少坐，有空扭扭什么的。

我最怕仰卧起坐了,因为不能坚持

买个呼拉圈
没事转转

游泳，～～～

我有时也会摇一下呼拉圈。

生了宝宝以后腰变硬了，都转不到了。

肚皮舞，我也想参加，但无时间。家中有个宝宝，累死了。唯有顺其自然。