http://www.gzmama.com/thread-1716429-1-1.html 呢个贴讲夏天坐月既野！

位有经验的姐妹，夏天坐月子吃些什么呢？和冬天坐月子相比，夏天坐月子吃的东西有什么要注意的吗？www.eocwpe.comwww.qedkeu.comwww.ebaxhf.comwww.jlmcki.comwww.iathkl.comwww.abcfwf.comwww.ekrych.comwww.hxigjf.comwww.pyzuoe.comwww.yzcvck.comwww.gpcesp.comwww.zodwld.comwww.bcozyl.comwww.wtusdq.comwww.qzsbcw.comwww.nujpjb.comwww.vzlwnd.comwww.inxpmq.com

本帖最后由 zy1967 于 2013-5-11 16:27 编辑 回复 听爸的话 的帖子夏天和冬天坐月子，它们的饮食是没有什么区别。只是说补品（产后第3周才可以吃）在冬天适宜吸收，因为夏天汗出的多，所以身体吸收的少些。但是现在夏天都是开空调。也就还OK。

如果不能洗头洗澡...肯定要疯的

哈哈，我们老家有不洗头的传统。

娘酒鸡做法：步骤五：炖好后，可出锅食用了

月子里喝这个鸡酒好处多多哟。

我们客家的传统，月子里冲凉的水，一定是用祛风的草药煮成的水来冲的

冬天能吃很多酱醋，夏天吃酱醋很热气，所以只能吃少点

我们客家的传统是这样的，无论是冬天还是夏天，月子里吃的鸡酒都是一样多呢。

月子里喝娘酒，帮助排除恶露，收缩子宫，修复子宫，还非常的补气养血哟。

夏天天气热，有些美妈可能会担心，月子里喝娘酒会不会太补或太热气。其实我们客家的娘酒是炙烤过的，属温补型的，不会热气的。

再分享下我们月子里吃的猪脚酒：
猪脚酒，猪脚好吃，娘酒好喝。。

猪脚酒也是非常下奶的哟。月子吃挺不错的

跟大家分享下我家的猪脚酒

请问娘酒是产后几天开始喝的呢？

我们客家的传统，顺产的话，产后第二天开始喝娘酒，部腹产产后7-10天左右开始娘酒哟

娘酒鸡,感觉夏天跟冬天月子都是吃这个

好滴，谢谢分享！

谢谢MM