帖子详情

美味红菇汤,资深红菇粉的红菇情结

1401742美食&下厨

啥是红菇呢?版里大部分的麻麻们都没有见过,甚至听都未听过。下面是百度来的:
红菇俗名别名:正红菇、真红菇、大红菇、红椎菌、大红菌、大朱菇,为天然野生高等真菌,属伞菌目红菇科,素有“山珍”美称,是闻名世界的食用菌之一。
红菇的营养价值:
1. 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等。
2. 含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。
3. 红菇所含的蛋白质,有25%左右是溶于水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的,只有25%左右不能被人体吸收。
4. 同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。
5. 还可预防消化不良儿童佝偻,能提高正常糖代谢和机体免疫之功能,有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等,是有特殊食疗价值的天然食品。


〖哪些人需要吃红菇〗
1、刚生完孩子坐月子妈妈
2、常期贫血、面色苍白者;
3、常期肾虚、阳虚、阴虚、体弱多病者;
4、女性月经不调,面无血色者;



先来第一道素汤:红菇豆腐汤
以前我一直都是用红菇来煲骨头汤、鸡肉汤、鱼汤等,还没有试过做一碗素汤。现在天气闷热,今晚就尝试着做了一道素汤,口感还是一如既往地棒,香甜可口。


主料:红菇5朵(12克左右,大约是12元)、豆腐2块(一元)、鲜虾150克(10元)
配料:料酒、盐、沙姜、花生油


做法:
1、红菇用剪刀剪去根部的土灰,用清水快速的漂洗一道后,取半碗水泡着备用;
红菇泡水时会不均匀地褪色,把水染成鲜红色,像是红色的葡萄酒,还散发出来一股淡淡的清香味。





2、沙姜洗净,切片(建议不要用那种长得很漂亮的北方生姜,一点香味都没有。广东本地的沙姜最香最美味且无毒)

3、豆腐切小方块,葱切段(不必放葱,我做好汤后想放忽,发觉汤有天然的清香味,怕被葱味给掩盖,就没有放)


4、鲜虾去皮;




5、锅烧热,下油,入沙姜片炒香;




6、取一大碗水入锅,大火烧开;


7、烧开水后,放入豆腐、虾仁、红菇及泡菇的水;




8、继续用大火烧,等水烧开后,继续煮2分钟,加适量盐,滴几点料酒,出锅啦!!香甜可口的红菇豆腐汤就出来了。(红菇切记不能煮太久,否则营养元素会被高温氧化,汤也随之变成黄褐色,营养要差上好多。)







2013/05/23
全部回帖
红菇竹荪汤:

主料:红菇5朵,竹荪10根,筒骨200克;
配料:红枣3颗,桂圆3颗,沙姜、料酒、盐


做法:
1、红菇用剪刀剪去根部的土灰,用清水快速的漂洗一道后,取半碗水泡着备用;
红菇泡水时会不均匀地褪色,把水染成鲜红色,像是红色的葡萄酒,还散发出来一股淡淡的清香味。2、沙姜洗净,切片(建议不要用那种长得很漂亮的北方生姜,一点香味都没有。广东本地的沙姜最香最美味且无毒)
3、竹荪用水泡开,备用;
4、筒骨洗净,锅内烧开水,入锅焯一遍水,去掉血腥味;
5、换新水,入筒骨、姜片、竹荪、桂圆、红枣,大火烧开后转小火煲一个小时;
6、将红菇及泡菇的水一起入锅,转大火煲开后再煮两分钟。加适量盐、滴几滴料酒,出锅。(一边斗地主,一边煲汤,结果多煮了几分钟的红菇,汤变有点黄褐色了。)



2013/05/23回复
叫我颜太:
没见过哦…哪里有的卖?是干的还是新鲜的呢?
查看原文
是干货来着,鲜货不好去输,会烂掉。五朵大概是12克的样子,一两有21朵左右。
2013/05/24回复
received:
最容易的是红菇炖腐竹,加点茶油,非常鲜甜
查看原文
煲汤时加几朵下去都会使得普普通通的汤变得异常鲜美。
2013/05/24回复
午后红茶。:
琴晚肥妈的《食平D》度见过
查看原文
我好几年没有看电视节目了,一直都是在电脑上看。
2013/05/25回复
晓炯爱吃货:
好像以前基本上都吃过?
查看原文
是哪里产的呢
2013/05/25回复
xumei_huang:
哪里买到性价比好的红姑啊
查看原文
网上有很多人在卖哦。不过以河南假红菇居多,要仔细辨别。
2013/05/26回复
徐子语:
还有红色蘑菇啊,菜场都没见有卖的咧
查看原文
这个东西菜市场是不会卖的哦,很贵的,被人翻几下碎掉就亏大了。
2013/05/28回复
Hao-ma:
有一个广西朋友送过2J给我们,说是200多元一J 当地人主要买来治小朋友屎床
查看原文
嗯,有个功效是能防小儿尿屎床
2013/05/28回复
信德801:
原来红茹的营养价值甘高的
查看原文
是滴
2013/06/01回复
玲妈:
哇,我超级有口福了,婆婆是广西人,年年都给我一包这种菇,真的好好味的!又特别哦!
查看原文
那真是太有口福啦!红菇汤鲜美无比,就是菇不是很好吃,比较干。
2013/06/03回复
nicole_517:
香港有得卖~~食平D ,个节目有介绍哦,唔使甘贵吧?
查看原文
是比较贵,看品种。老菇一般是三百多,吃起来有渣;嫩菇未开盖的要五百多,吃起来很清甜。
2013/06/03回复
西瓜宝宝2007:
终于有人知道红菇的美味了!!!经常用红菇,来煲骨头汤、鸡汤,好喝,哈
查看原文
同道中人呀
2013/06/03回复
嘉嘉猪1125 发表于 2013-6-4 12:29
LZ能帮忙买吗?
看了TB,真心不敢下手,怕是假货

淘宝上的红菇有真有假,一般三百元以下的就不能买了。红菇的品种有几十种,在福建最受欢迎的红菇,学名是叫《正红菇》。正红菇以长在树根部的为正,长在山坡上的不是正红菇 ,是叫满山红的东东,两者这间的价格差了十几倍,口感也完全不一样。我家也有正红菇卖哦,我从小就吃红菇,真假红菇之间的区别还是很大的,教你几招绝招
  1、正红菇的菇盖底面是银灰色,掰开后有一点儿偏蓝黑色的,假的是均匀的灰白色,这一点是真假红菇最重要的区别,假冒不来;
  2、未开朵正红菇的菇腿是实心的,开朵后才是空心的;假的红菇不管开不开朵都是是空心的。(有很多商贩卖假红菇都在颠倒是非黑白,说实心的是假红菇,网上搜一下一大堆这种论调的商家。你可以搜索福建农林大学菌物研究所邓优锦老师,他有在电视上做过红菇真假鉴别的实验,东南快报有报道过,各大门户网站上也均有转载。)
  3、正红菇的菇盖中央颜色较深,好的为紫红色,边缘颜色浅;假红菇菇盖的颜色很均匀,无明显色差;
  4、正红菇的闻起来有一股清甜味,假的是烂腐味或者染色剂味;
  5、正红菇的菇盖面有很深的褶皱,假红菇盖是光滑的。

  6、正红菇的菇腿撕一小点放嘴里吃是甜味的,假的有苦味或涩味;
    7、正红菇是长在树林中的树根部,因树底腐烂叶子的原因,有的菇脚会有些粉红中带点黑;假红菇菇脚是全白或灰白色的。
2013/06/04回复
我的帅帅儿子 发表于 2013-6-4 16:31
我们老家深山很多红菇啊~村民都围起来自己采~收购价都要500啦~我都是老乡那里买~拿来炖汤 ...

是的。红菇无花无果,完全是靠菌丝繁殖,也就是我们家那边的说法《红菇认窝》。红菇窝还是家里的“传家宝”呢,代代口口相传,采过菇后还要做好伪装,以防被别人找到。以前,我家人都是五点进山采摘红菇,每年都是固定那些窝点采;现在不行了,得凌晨一两点就进山守着窝点,等天亮了好采红菇。这几 年采红菇的人太多了,还有些外乡人进山抢着摘,他们采起来很野蛮,有些窝点都被他们破坏了。
2013/06/04回复
嘉嘉猪1125:
LZ家卖多少钱啊?
查看原文
我家卖的是未开盖的正红菇,吃起来无渣,是525一斤;还有一些开盖的老菇,有的菇盖裂了,有的菇脚断了,卖相不好,汤味比嫩菇差一点,但菇吃起来有渣。都差不多快被自己吃完,不卖这种的了。
2013/06/04回复
嘉嘉猪1125:
麻烦LZ短我相关交易信息!
查看原文
好的。
2013/06/05回复
鬼马乐乐妈妈:
楼主  求地址,我堂妹小产了,婆婆一直说吃红菇是最好的。婆婆家里穷,以前生育基本没什么肉啊鱼吃,都是直接吃山里采的红菇,身体恢复很快
查看原文
请注意查收
2013/06/15回复
猜你喜欢

新西兰Red Seal红印黑糖好用吗?

小儿开胃健脾食谱

【宝宝健健】小儿营养不良诱因和治疗方法

分享怀孕前助孕调理食谱,备孕的姐妹们来看看吧

不求奢贵不求奇特,只求更实际家常的月子食谱!已汇总MM推荐餐单

适合孕妈妈的汤水-旧贴整理,简单易做汤水全贴在1楼(5月28日)

热点推荐

自助换驾驶证太便民 体检也是一台机搞定

公积金新规 个人申请额度调至80万!

班主任推荐家长去上课 小心营销!

澳门美食节一连十七日 一次试齐多国美食

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

双胞胎小升初 摇号用同一个账号吗?

娃第一次参加跆拳道锦标赛 都准备了啥

最新!广州又一区发布学位预警

圣诞节大家准备过吗?打算点过?

史上最快的单位体检 一个钟搞定

地铁直达的农庄 12人花费还不到500

尊宝真是性价比王炸 还有很多新品

查看更多热点 >

回帖