我现在也差不多两个月了，之前坐月子没敢经常抱宝宝，现在弯腰替宝宝换尿片后就特别腰疼，有时甚至都直不起来了，喂完奶后躺下也疼得难受。同样请教有什么方法可以治疗啊！

月子里烙下的毛病了!找个好点的中医问问，针灸会不会好点

我家附近有一家盲人按摩的店，40块一个钟。我觉得盲人会对穴位掌握的比较准确。我打算以后一个月去2-3次，就当保健了，我的腰痛其实也跟上班天天坐着劳损有关系。我总共按了五次了。现在不疼了。对了，还有，如果有湿气我觉得做做艾灸也行，但是我不知道哪里有做的，我自己买了一盒艾条回来做过一两次，但是位置在腰上自己做很不方便。