科学的做月子,就要吃些水果,不然产妇在月子吃的东西都很油,很容易便秘的.可以吃苹果,橙子等等,不是太凉的水果.但不要过量.也不能从冰箱拿出来就吃.也可以用热水温一下.BB的尿黄就是水份太少嘛.只要多喂些水就行了.不要喝什么凉茶.里面的糖份不适合小BB,而且这个天气也不适合.如果BB不太肯喝的话,可以把苹果去皮煲水喝,不用加糖.

我覺得伱都係忍下口，水果都係屬于“生冷”嘢嚟嘎～～如果伱覺得油嘅話，就飲綠茶或者孅体茶，咁會冇咁油膩嘎～～而且又有通便功能。坐月係辛苦啲，身體係伱自己嘅，一定要對佢好，咪先冇人幫伱嘎，私人“醒”嘎，伱唔學就唔關我事了

我有吃苹果同橙，都是浸热左再吃的。。吃左对通便好啊。。。尤其是橙，有好丰富的VC，对BB都好啦！凉茶方面，我BB有眼屎，我爸（是中医）就叫我用菊花加棉恩陈局水当水俾他饮，饮左之后就尿多D，基本上一个钟头一次尿尿，宜家停左，林住满月再继续。尿黄可以两次奶之间喂多D水，都有助排热气的。

我都是啊，不过主要吃苹果