我都系定点市二，依家22周，请问市二有无教点样同BB冲凉嘅课上啊？

五多觉得有，我自己都是上网睇视频，活学活用

唔该晒，我可唔可以加你为好友啊？有问题再咨询你。

五比啦，自从2013年9月开始就无得陪产啦，因为我果阵5月份上课时都中有，自从9月份发生家属打助产士就取消左啦，五使紧张，我开头都是要老公入去陪产，但是反而我觉得有老公系度，意志中无甘强，你要记住，呢个痛既过程你是可以忍受岛，只是缝针真是比较痛，加油啊，一定要顺产，顺顺利利。等你好消息~

宝妈，还有牙膏牙刷，杯子吸管，文胸和一次性内裤要带吗？要八千这么贵啊？我才准备了三千押金和三千备用，今天见红了，医生不给我住院，郁闷

咁系咪入咗待产室就得自己一个喺里面，一个亲属都唔比入去啊？我无打算老公陪产啊，我想我妈妈喺身边~真系好惊啊~！~

恭喜宝妈！好详细，帮助唔少。睇完好有恐惧感，预产期系五月底，又系选择广三。想问下待产包有无规定要小卖部买架？？吸奶器可以带电动吗，应该有电制吧？？同埋炒米水嘅做法？？？

其实我果阵就五听见话要硬性规定系医院买，但是有指定牌子，就是娇雪牌。我其实之前有上网睇过d价格，淘宝买70几蚊，但是又怕里边d也五够，算拉，反正呢d都是一次过，所以我直接系医院小卖部，记得买左后五好自己拆开，等你入到产房或者待产房时有护士或者护工帮你拆开，当然有电制啦，电动或者手动都可以带去医院既~~五使恐惧，宫缩过程果种痛，其实是可以忍受岛噶，只要你个信念是坚持顺产就可以忍受岛（当然是医生评估你可以顺产，因为有d人五听医生讲觉得自己可以顺产，最后都是要经历剖腹）。

恭喜宝妈！好详细，帮助唔少。睇完好有恐惧感，预产期系五月底，又系选择广三。想问下待产包有无规定要小卖部买架？？吸奶器可以带电动吗，应该有电制吧？？同埋炒米水嘅做法？？？

炒米水~~~~~~~我翻去问下妈妈先，因为是距煮，到时我会更新上去。同时回复比你，希望帮岛你啦~

养儿方知父母恩~做了母亲后深切体验！！！2014年1月10日怀孕40周，宝宝还是很淡定，一丝假性宫缩都没有，如期我例行产检，一切正常，我一直睇开产科主任佘若青，距为人和蔼，耐心，最重要五乱开药，实事求是；佘主任同我讲如果15号前，有临产的话就不需要住院，否则就要住院并根据产科医生建议进行干预。我一直坚持顺产主义。15号这天来临，宝宝还是很淡定，我自己都开始七上八下的心情了，太不淡定。15号如常产检，一切正常，佘主任帮我安排入院，庆幸是睇佘主任，否则床位都几难有~，除非识得人；15号住院后，如常检查，一切正常，个心都淡定翻d；入院检查当日，有阴检，之前一直在妈妈网睇左好多，话阴检好痛，个人觉得五是痛，只是有少少五舒服而已，因为第一次阴检只是觉得尴尬，因为女医生同阴检，同时有两个实习男医生在旁；16号，主诊医生同护士巡房后，对我的情况进行会诊，以我情况需要催产，三个方案催产：第一，宫缩球（900元/个），需要用两个；第二，普贝生阴道用（4百几蚊/条）需要用一条，外形好似波鞋的鞋带，果粒药就好似鞋带头；第三，宫缩针；以上都是自费的，不纳入医保及生育保险范围。我选择了第二，医生建议我选择第二，我也反复问过这三种的情况，最好还是觉得第二最适合，第一种，和第二种医生由我选择，以距专业距觉得第二种适合我，这两种的作用就是同正常临产出现的情况一样，有宫缩-见红-，模拟生产时的经历，第三种宫缩针，大多数人都知道就是令到子宫收缩，催产，好彩我无用呢个，点解，如果我用左前两种都无起反应，或者作用五大，最后一步就是宫缩针，但是如果我一开始用左宫缩针，无起反应，或者反应五大，结果只有一个就是剖腹。16号早上10点半用药，要过两个小时后才能下地行走。10点半到晚上6点半任何感觉都没有，6点45到7点开始感觉肚子痛，那种痛很短暂，20分钟痛一次，感觉就是经痛，以前都没有经痛，偶尔就一到两次经痛而已，所以我只能这样形容，或者有d人觉得是搞肚痛得痛吧，我也庆幸当晚的助产士过来巡房教了我的呼吸法，其实未生之前，自己上网学习了很多的呼吸法，还是专业人士教的好，助产士一个简单而有效既方法，令到我在整个产程五觉得太难受，本文最后会讲到呢个呼吸法~。当晚7点到9点半后还是15-20分钟痛，药效开始了，9点半后基本10-15分钟痛一次，痛的感觉越来越强~因为是用药，医生之前有吩咐，如果宫缩痛达到2分钟痛一次，要告知护士拿走，到了11点半去洗手间的时候见红了，而且当时已经是1-2分钟痛一次（但是还没有甘快生啊），告知护士拿走阴道用药；1-2分钟的疼痛没有了，变为很有规律的5-10分钟痛一次，每次痛的时候用助产士教的呼吸法超有用，减轻五少痛，凌晨开始变为有规律5分钟痛一次，每次痛的时候有所延长，如果已呼吸法来计算大概数到20多，疼痛的感觉就没有了，衬住五痛要多休息和喝水，虽然是半夜，我都在走廊行，以便生产；期间已经数五清楚阴检多少次了，人家说阴检痛，我再重新，当规律宫缩来时，阴检我恨不得多检查啊，检查开了多少指，到是半夜3点半（16日早上7点-17日下午2点前都没有睡过），宫缩越来越厉害，只有呼吸法及吸氧来减轻，只要一痛这种方法一直伴随我入产房之前，3点半这个时间我最深刻，因为阴检只是话我先开一指，如果要入产房就要开到3指以上先可以。直到早上7点半护士同阴检，话我可以入产房，当时无比兴奋啊，以为终于掂啦，我个人以为开1-3指是耐d,痛d,后期开指就开的好快了，痛还是一样；到时8点半，主任医生在产房巡房并询问产妇问题，我当时是同另一个产妇一间房，全程睇住距生，因为我当时入去还需要漫长的等待，只不过房间五同左，因为后边的开指快，所以随时都有机会生，所以就规定3指后入产房，主任医生过来评估我的情况后，告知我同其他助产士，以我体型同BB的B超数据，我可以自由体位生，当时我意识到是好事（就是喜欢怎样姿势生就怎样姿势生），重要是可以自己一间室，面积稍微比其他室大d,但是果张生产时既床就完全五同啦，可以根据自己舒服的角度手按键调教位置，主任医生话我可以多下地行走以便生产，8点半我已经开了5指，打后我都是在走廊行走及行到玻璃门同屋企人倾计，一段时间在床上休息，直到10点半我阴检开到8指，超开心啊，以为与宝宝见面已经不远了，我太天真了，我如常下地行走，不过已经是3分钟痛一次，所以无行多少步就已经痛，而且伴随腰骨痛，果种腰骨痛很难形容，就好似有也系背后撬起来的感觉，前后都痛，真是永生难忘~，我们产妇只能去到玻璃门前，不能踏出去，医院规定，怕万一有什么事发生，家属可以进来，我妈妈煲了炒米水比我饮，我喝了三杯，因为呼吸法令到唇同喉咙都干，这个炒米水超有效，而且好过红牛同葡萄适等功能饮料，据说16号早上，我只是吃左医院的瘦肉粥，因为痛到什么都吃不下了。在产房早上只吃了一块提子面包。到后来就是和炒米水。喝了三杯炒米水，宫缩痛时，妈妈帮忙揉腰骨，减轻五少，今次之后，我就已经要乖乖自觉的上产床了，因为我再无力气下床了，要留待力气最后。回到产床后，我如常吸氧，看住墙上的时钟，固定2分钟痛一次。10点半开了8指后到12点还没是8指，助产士就建议人工破水，当然要签知情书之类既~破水一点都不痛，一股暖流从下体流出，破水有助开到10指，破水后就不能下床了。破水后直到2点终于开到10指，我已经痛到五想多讲，频频按铃同护士讲，已经半分钟到1分钟痛一次了，2点05分，同我接生的医生，缓缓进来，先系记录写写也，跟住同我讲，一痛就闭气向下用力，开头五识用力，试过三四次后就懂得运用，2点20分，接生医生换上衣服，与其他医生点算生产时需要的用品数量，期间我一直往下用力，2点30分，医生同讲见岛BB头发了，此时我就用尽毕生的力气继续用力，直到45分，借助宫缩既力量，闭气超过一分钟，期间感觉侧剪，痛一定会有，那种感觉就像剪刀戒一下的感觉，所以并五算痛与宫缩痛对比，根本五算什么~，终于顺利生了。当接生医生拉我女儿出来，全程感觉距的头部，胳膊，屁股从下阴出来。当时整个人松晒，五感觉任何痛楚，就是因为甘，我以为宫缩五强烈（其实当我破水后一直都要吊宫缩针），所以女儿出生后30分钟，我的胎盘还没有生出来，到了30分钟，需要人手挖胎盘出来，挖了三次，如果三次都挖不出来，我就惨啦，据闻可能要刮宫，好彩有专业技术的主任医生过来帮我挖，感觉五痛，但是怪怪的，可能是因为见岛女儿，任何痛都值得吧~，虽说之前宫缩痛，但是最痛还在后边~，胎盘出来后，就是妈妈网上众多妈妈所说的痛了，我本人觉得，宫缩痛同缝针痛是两种不同的痛。女儿出来后，护士帮忙清洁她身上的血迹同鼻子里的羊水等污物，其实当女儿放到旁边的清洁小床时，我就偷瞄岛是女宝宝，称重7斤3，后来护士抱到我身边问我，是什么，我答是女女。最痛来了，就是缝针。而家缝针是用美容线，好在不用拆线，米先又痛多次，未逢第三针我就问一共要缝多少针，接生医生同我讲，根据侧切伤口缝完为止，这个缝针过程我问了不下5次，真的好痛好痛，皮肉痛，真是好难顶，之前宫缩痛起码都有呼吸法减轻，而且其间都有短暂时间歇息，缝针是无噶，接生医生同我讲，一共三层，我自己计算过，每一层至少缝了6针，每缝一次我叫一次，而且缝一次，接生医生拉一次线，距中话生小朋友甘痛你都忍岛，缝针你都忍五岛，我生我个女全程都无叫，反而缝针我就叫。缝左大概15分钟岛，终于搞掂，剩余大概2个钟时间就系产房待着，观察情况，其间只有我和女女，偶尔助产士入来看看情况，2个钟后，就送我同女儿入产妇病房，实行母婴同房。总结一下：整个产程除了缝针的痛，其他的痛可以忍受的，或者每个人忍痛的程度五同吧，不过我本人是抽血都会大叫一声的，所以准妈妈们放心，生宝宝的痛是可以忍岛噶，其实我坚持顺产的定心丸是我表妹比我既，距个比我早半年生宝宝也是在市二生，所以距就同我讲，生BB的痛是可以忍岛，千万五好喊，喊左就泄气之余，连信心都泄埋。所以一定要忍住五好喊，如果喊，助产士会骂人的。呼吸法：超简单，用鼻深呼吸，然后用口慢慢吹出（就好似吹气球或者吹蜡烛），记得准备开始痛的时候用这个方法直到痛感消息，超管用。PS：如果在广医三院生的准妈妈如有问题，可以留言给我。生左宝宝果晚无论边个陪夜，建议去小卖部租张床，陪夜果个五使成晚坐住甘辛苦，我老公第一晚五知道就是坐住，一五是就同我一张床，我同距整晚都无训好，各位准妈妈，记得生完果晚要要补眠啊，另外好重要既是，生完落翻病房，护士会比一袋5斤重既沙袋比你“砸”肚，一定要好好享受，对排恶露好有帮助，我果日4点开始用，夜晚9点就收翻。期间我挂住睇宝宝，所以无认真甘“砸”肚，所以后期比较麻烦~炒米水做法：     洗干净炒锅要一D水都无——洗干净米（半碗米）——倒入锅中不停炒，炒到d米变成金黄色，千其五好炒到d米“隆”，米先无效——D米变为金黄色后，大概加3-5碗水（睇个人保温壶，或者需求来定），等到d米同水沸腾，可以立刻放入保温壶（记得沸腾的时候让它滚内d，但是要系D米没开花之前入壶。入院待产清单：如果有临产症状，医生判断你是可以入11楼无菌待产房，你基本只能带手机、手机充电器/移动充电宝（以防无电），饮水杯，小量现金（用来冲饭卡)基本上呢d老公会帮你办理好，其实入得11楼，基本家属都应该系玻璃门外面等候消息，一定要是老公系出面，因为到时万一有咩也要签名（特别是顺转剖腹）都是要老公签，就算是自己亲生父母都五得。1、待产包（市二小卖部有得买，记得买左后五好自己拆开，等入到11楼后会有护工或者助产士帮你拆开罗也出来比你用）2、食物：朱古力（纯朱古力者是五带果仁之类既，因为带有果仁会呛喉）、红牛/宝矿力/葡萄适（喜欢那种就买那种）个人觉得无咩帮助，都是妈妈煲既炒米水最有帮助、面包或者蛋糕3、基本入左11楼等生既到出院前果段期间都是穿医院既衣服，所以未到出院果一日，五需要带自己衣服同BB衣服，而且出院前一日，护士会同你讲带大人同BB既出院衫4、其实待产包里边都有足够既卫生巾，不过每个人既恶露多少不一样，所以我当时都另外带定两包8片装既苏菲410入去，最后都用剩几片，回到家后再用5、生完落翻病房后，大人两条毛巾（一条擦汗或者抹身、另一条抹自己奶；宝宝用一条用来抹面，另一条用来喂奶时抹）、洗面盆一个6、奶瓶、奶粉五需要带（因为医院话怕自带既奶瓶无统一消毒，就算你自带水冲调都五得，医院怕万一在医院期间自带喂养造成肚泻或者呕吐，赖医院产生医患纠纷就五好），因为医院会分全天1、4、7、10正点统一派发牛奶（已经冲好）给各位妈妈或者家属喂养，容量只有30ml，按照体重其实五足够BB食量，因为市二提倡母乳喂养，如果妈妈有母乳直接比母乳，我个人估距比BB喂食既奶粉是多美滋，不过可以放心，我女女呢三日都是吃呢个奶粉，回家后，我是比人奶同荷兰版美素佳儿喂养，所以五存在话第一口奶的依赖问题，而且第一口奶是母乳，到时你们落到病房，护士会挤妈妈个奶奶头，睇下母乳出米，一定要在入病房后安顿好后要做的事就是第一口母乳喂养，就是所谓的初乳。所以五需要带奶粉同奶瓶。7、带无枯BRA，带适量的防漏乳垫，带吸奶器，因为刚刚生完宝宝，奶水还没充裕，需要靠吸奶器辅助，而且宝宝吃不完，都要用吸奶器吸翻剩余既奶出来，甘样下一餐的母乳就更有营养健康。8、如果自带水杯或者保温瓶，可以带多一支筷子，因为在院期间护士会比生化颗粒，活血祛瘀之类的冲剂比产妇，大概两包，因为五容易冲开，所以有筷子方便d。9、宝宝出世那天或者你入院准备生，就带定湿巾同纸尿裤，免得在医院买贵啊，这些都是给BB用的（宝宝在母婴同房后，需要换纸尿裤，只需要按床头铃就有护工过来帮忙换，当然自己也可以换，不过你五使护工换，都收你护工费噶啦，所以更是叫距地换，自己从旁学习。10、牙膏牙刷，梳都要带啊，镜子就不用了。11、记得自带卷纸或者抽纸，我果阵带左一卷卷纸和一包软抽纸。12、适当带见外套，不用太厚，适合而家天气就好。13、我当时是买开丽牌：一次性内裤（棉质）4条一包，买左4包，一次性马桶垫2包，呢d一定要带啊。最后无论是顺产定剖腹产，当宝宝3个月之前办理好医保卡后可以回医院报销宝宝费用，有好多人五知道呢个福利，我顺产报翻160几蚊，不过我建议宝宝出生后，第一时间办理出身证，入户，宝宝医保卡，独生子女证之类。有关办理证件需要什么资料或者报销方面既事情可以留言比我

炒米水，点整？预几多先够？

LZ讲得真系详细，好有用啊！

炒米水，点整？预几多先够？

恭喜宝妈！好详细，帮助唔少。睇完好有恐惧感，预产期系五月底，又系选择广三。想问下待产包有无规定要小卖部买架？？吸奶器可以带电动吗，应该有电制吧？？同埋炒米水嘅做法？？？

炒米水做法：     洗干净炒锅要一D水都无——洗干净米（半碗米）——倒入锅中不停炒，炒到d米变成金黄色，千其五好炒到d米“㶶”，米先无效——D米变为金黄色后，大概加3-5碗水（睇个人保温壶，或者需求来定），等到d米同水沸腾，可以立刻放入保温壶（记得沸腾的时候让它滚内d，但是要系D米没开花之前入壶。