熊猫小龙女芸幽雪萍:
哈哈，小龙女几个月了啊？
查看原文我7个月啦
十月怀胎,一朝分娩——过来人分享孕期心得+待产包经验
1189889怀孕妈妈
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underwateringMARK！感谢楼主分享
2014/06/27回复
雨过晴x1z
谢谢，有空就上来看看
Mecococo
雪狐莉45楼芸幽雪萍:
这里教大家一个在医院期间也能勤洗PP的方法：因为产后前几天是恶露最多、伤口最容易感染、最需要及时清洗的，可医院一般不会给住多人间的产妇提供能洗PP的地方。那到哪儿去洗呢：卫生间。工具：一个大饮料瓶。具体方法：打一暖瓶开水，可以倒在干净的水盆里，也可以揭开暖瓶盖慢慢放凉。待温度晾到差不多了，可偏热，灌在大饮料瓶里（比如2升的矿泉水瓶），拿去卫生间。注意：以上工作均为家人或月嫂完成，产妇不可负重。产妇解完手后，坐在马桶上自己拿这瓶水冲洗，擦干、换上卫生巾即可。住院期间一天能洗上一、两次，爽得笑不动哦。 不夸张的。 说到这里顺便提醒大家，医院公厕的马桶一般很脏很凉，出于健康考虑，待产包里一定要准备垫马桶的纸或马桶垫什么的。别让腿和PP着凉了，会影响恶露排出的。[图片] 饮食是大工程。 如果有条件订月子餐，那就吃吧！有一定好处的。如果自己家烧饭，我提供几个注意事项： 因为酸咸的食物容易使水分积聚，影响体内多余水分的排出，可能使小腹凸出； 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 孕期水肿较厉害或减肥心切的新妈妈可以忌盐，就一个月，对身体无碍的。 [图片]
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么么哒2014/06/28回复
茄子焖鸡46楼芸幽雪萍:
这里教大家一个在医院期间也能勤洗PP的方法：因为产后前几天是恶露最多、伤口最容易感染、最需要及时清洗的，可医院一般不会给住多人间的产妇提供能洗PP的地方。那到哪儿去洗呢：卫生间。工具：一个大饮料瓶。具体方法：打一暖瓶开水，可以倒在干净的水盆里，也可以揭开暖瓶盖慢慢放凉。待温度晾到差不多了，可偏热，灌在大饮料瓶里（比如2升的矿泉水瓶），拿去卫生间。注意：以上工作均为家人或月嫂完成，产妇不可负重。产妇解完手后，坐在马桶上自己拿这瓶水冲洗，擦干、换上卫生巾即可。住院期间一天能洗上一、两次，爽得笑不动哦。 不夸张的。 说到这里顺便提醒大家，医院公厕的马桶一般很脏很凉，出于健康考虑，待产包里一定要准备垫马桶的纸或马桶垫什么的。别让腿和PP着凉了，会影响恶露排出的。[图片] 饮食是大工程。 如果有条件订月子餐，那就吃吧！有一定好处的。如果自己家烧饭，我提供几个注意事项： 因为酸咸的食物容易使水分积聚，影响体内多余水分的排出，可能使小腹凸出； 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 孕期水肿较厉害或减肥心切的新妈妈可以忌盐，就一个月，对身体无碍的。 [图片]
查看原文谢谢分享，真是极有用
2014/06/28回复
蝶儿滴妈47楼芸幽雪萍:
这里教大家一个在医院期间也能勤洗PP的方法：因为产后前几天是恶露最多、伤口最容易感染、最需要及时清洗的，可医院一般不会给住多人间的产妇提供能洗PP的地方。那到哪儿去洗呢：卫生间。工具：一个大饮料瓶。具体方法：打一暖瓶开水，可以倒在干净的水盆里，也可以揭开暖瓶盖慢慢放凉。待温度晾到差不多了，可偏热，灌在大饮料瓶里（比如2升的矿泉水瓶），拿去卫生间。注意：以上工作均为家人或月嫂完成，产妇不可负重。产妇解完手后，坐在马桶上自己拿这瓶水冲洗，擦干、换上卫生巾即可。住院期间一天能洗上一、两次，爽得笑不动哦。 不夸张的。 说到这里顺便提醒大家，医院公厕的马桶一般很脏很凉，出于健康考虑，待产包里一定要准备垫马桶的纸或马桶垫什么的。别让腿和PP着凉了，会影响恶露排出的。[图片] 饮食是大工程。 如果有条件订月子餐，那就吃吧！有一定好处的。如果自己家烧饭，我提供几个注意事项： 因为酸咸的食物容易使水分积聚，影响体内多余水分的排出，可能使小腹凸出； 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 孕期水肿较厉害或减肥心切的新妈妈可以忌盐，就一个月，对身体无碍的。 [图片]
查看原文谢谢分享。。。MARK
2014/06/30回复
流年如水48楼芸幽雪萍:
这里教大家一个在医院期间也能勤洗PP的方法：因为产后前几天是恶露最多、伤口最容易感染、最需要及时清洗的，可医院一般不会给住多人间的产妇提供能洗PP的地方。那到哪儿去洗呢：卫生间。工具：一个大饮料瓶。具体方法：打一暖瓶开水，可以倒在干净的水盆里，也可以揭开暖瓶盖慢慢放凉。待温度晾到差不多了，可偏热，灌在大饮料瓶里（比如2升的矿泉水瓶），拿去卫生间。注意：以上工作均为家人或月嫂完成，产妇不可负重。产妇解完手后，坐在马桶上自己拿这瓶水冲洗，擦干、换上卫生巾即可。住院期间一天能洗上一、两次，爽得笑不动哦。 不夸张的。 说到这里顺便提醒大家，医院公厕的马桶一般很脏很凉，出于健康考虑，待产包里一定要准备垫马桶的纸或马桶垫什么的。别让腿和PP着凉了，会影响恶露排出的。[图片] 饮食是大工程。 如果有条件订月子餐，那就吃吧！有一定好处的。如果自己家烧饭，我提供几个注意事项： 因为酸咸的食物容易使水分积聚，影响体内多余水分的排出，可能使小腹凸出； 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 孕期水肿较厉害或减肥心切的新妈妈可以忌盐，就一个月，对身体无碍的。 [图片]
查看原文感谢分享哦
2014/06/30回复
你说我是笨猪50楼芸幽雪萍:
这里教大家一个在医院期间也能勤洗PP的方法：因为产后前几天是恶露最多、伤口最容易感染、最需要及时清洗的，可医院一般不会给住多人间的产妇提供能洗PP的地方。那到哪儿去洗呢：卫生间。工具：一个大饮料瓶。具体方法：打一暖瓶开水，可以倒在干净的水盆里，也可以揭开暖瓶盖慢慢放凉。待温度晾到差不多了，可偏热，灌在大饮料瓶里（比如2升的矿泉水瓶），拿去卫生间。注意：以上工作均为家人或月嫂完成，产妇不可负重。产妇解完手后，坐在马桶上自己拿这瓶水冲洗，擦干、换上卫生巾即可。住院期间一天能洗上一、两次，爽得笑不动哦。 不夸张的。 说到这里顺便提醒大家，医院公厕的马桶一般很脏很凉，出于健康考虑，待产包里一定要准备垫马桶的纸或马桶垫什么的。别让腿和PP着凉了，会影响恶露排出的。[图片] 饮食是大工程。 如果有条件订月子餐，那就吃吧！有一定好处的。如果自己家烧饭，我提供几个注意事项： 因为酸咸的食物容易使水分积聚，影响体内多余水分的排出，可能使小腹凸出； 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 孕期水肿较厉害或减肥心切的新妈妈可以忌盐，就一个月，对身体无碍的。 [图片]
查看原文谢谢分享，好贴啊
2014/07/02回复
lyping516
芸幽雪萍楼53楼第三章 生活习惯与情趣
L、不娇气、不急噪，未雨绸缪少生气。
记得我生产后，诸多的疼痛和不确定因素一下子把我打懵了（尽管我孕中期就辞职在家待产准备了）。不顺心的事由小变大、越积越多……当时真感觉是凤凰涅磐！
其实产前也看过相关的资料，知道这是激素和环境变化引起的，但没想到这么真实且来势汹汹！
这里奉劝准妈妈们：要对产后的变化有心理准备，不要太娇气、苛求。真要求完美的，尽量在产前把功课做足，该准备的都准备好。包括各种要买的东西、要请的月嫂或保姆、钟点工等。
另外要跟家人都沟通好，出现什么意外要让着点你，你出月子后再报答他们。
L、不娇气、不急噪，未雨绸缪少生气。
记得我生产后，诸多的疼痛和不确定因素一下子把我打懵了（尽管我孕中期就辞职在家待产准备了）。不顺心的事由小变大、越积越多……当时真感觉是凤凰涅磐！
其实产前也看过相关的资料，知道这是激素和环境变化引起的，但没想到这么真实且来势汹汹！
这里奉劝准妈妈们：要对产后的变化有心理准备，不要太娇气、苛求。真要求完美的，尽量在产前把功课做足，该准备的都准备好。包括各种要买的东西、要请的月嫂或保姆、钟点工等。
另外要跟家人都沟通好，出现什么意外要让着点你，你出月子后再报答他们。
2014/07/03回复
sunny海石花54楼芸幽雪萍:
这里教大家一个在医院期间也能勤洗PP的方法：因为产后前几天是恶露最多、伤口最容易感染、最需要及时清洗的，可医院一般不会给住多人间的产妇提供能洗PP的地方。那到哪儿去洗呢：卫生间。工具：一个大饮料瓶。具体方法：打一暖瓶开水，可以倒在干净的水盆里，也可以揭开暖瓶盖慢慢放凉。待温度晾到差不多了，可偏热，灌在大饮料瓶里（比如2升的矿泉水瓶），拿去卫生间。注意：以上工作均为家人或月嫂完成，产妇不可负重。产妇解完手后，坐在马桶上自己拿这瓶水冲洗，擦干、换上卫生巾即可。住院期间一天能洗上一、两次，爽得笑不动哦。 不夸张的。 说到这里顺便提醒大家，医院公厕的马桶一般很脏很凉，出于健康考虑，待产包里一定要准备垫马桶的纸或马桶垫什么的。别让腿和PP着凉了，会影响恶露排出的。[图片] 饮食是大工程。 如果有条件订月子餐，那就吃吧！有一定好处的。如果自己家烧饭，我提供几个注意事项： 因为酸咸的食物容易使水分积聚，影响体内多余水分的排出，可能使小腹凸出； 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 孕期水肿较厉害或减肥心切的新妈妈可以忌盐，就一个月，对身体无碍的。 [图片]
查看原文感谢亲的月子经验 太有用了
2014/07/04回复
kazz-momo芸幽雪萍楼57楼M、合理用眼、不流泪。
产后不但全身筋骨都变得松弛，每一个器官都可以说是处在脆弱的阶段，家里的老人一般不让产妇看电视、上网，就是希望产妇让眼睛多休息、以免造成眼睛过度疲累，影响以后的视力或使眼睛变得容易干涩。
眼睛如果干涩不舒服也可能引起头痛。
还有尽量不要流眼泪。我月子里哭过几次，出双月子后上网也比较多，结果双眼视力均下降了75度。大家引以为戒哦！
产后不但全身筋骨都变得松弛，每一个器官都可以说是处在脆弱的阶段，家里的老人一般不让产妇看电视、上网，就是希望产妇让眼睛多休息、以免造成眼睛过度疲累，影响以后的视力或使眼睛变得容易干涩。
眼睛如果干涩不舒服也可能引起头痛。
还有尽量不要流眼泪。我月子里哭过几次，出双月子后上网也比较多，结果双眼视力均下降了75度。大家引以为戒哦！
2014/07/07回复
mikati
May-Charley59楼很好的贴子，收藏了！
2014/07/07回复
