龚张小全
龚张小全楼冬天如何预防皮肤“感冒”
寒冷的冬季里，女孩们都裹上了厚厚的棉衣，身上是暖和了，可是面部皮
肤还暴露在寒风中，脸蛋、耳朵都冻得红彤彤的。进到温暖的屋里，脸上就开
始发烧，尤其是耳朵最热。一次两次还好，如果经常让面部皮肤承受这么大的
温差变化，它也会“感冒”的，起皮、发红、肤色暗哑等问题就都出来了。
人的面部有着非常丰富的血管和神经，它们一方面负责输送营养，一方面
又将多余的毒废物代谢出去。但是，“热胀冷缩”的原理也同样适用于血管和神
经。冬季天寒地冻，血液循环就会受影响，营养的输送和毒废物的代谢就会受
到阻碍，这就是我们的肤色在冬季会变黑、筋肉会纠结的原因。
怎么办呢？可以适时地尝试用冷水洗脸（尽管我们不总是提倡这样）。先用
温水洗脸，然后再用冷水轻拍脸部，这样持续约一分钟，可以有效防止冷空气
给皮肤带来的不适。
此外，每天早晨起床前还可以作面部按摩，将双手搓热后搓面，从脸部正
中颌一唇_-鼻子一额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微
热的程度即可。这样可以加速面部的血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升
温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。
第一招：选择一款温和型的洁面乳。敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品。本人自己用的一款是泰国进口BB家牛奶洗面奶，每次挤一点点就好了，洗完不紧绷摸起来还很嫩白保湿。还有种大白兔奶糖的味道，让我找到儿时的记忆，每次洗脸心情都特别好。用完后果断做了他家的代理，需要可以私信我
第二招：日常补水保湿。水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方产品，如含有金盏花、洋甘菊等成分可以镇静皮肤。还可将对皮肤的刺激降到最小。我自己用一款泰国进口睡眠面膜用后皮肤超级好，红脸蛋都不红了，而且用完很舒服嫩白又保湿。价格也很美丽
第三招：严格防护紫外线。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，冬季防晒工作也不能马虎。建议选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。泰国CC霜同时拥有隔离、防嗮、遮瑕三大功能，防晒指数达到50pa!!!对于我这种懒人这款CC霜省了我很多事。
冬季敏感肌肤养护小常识：
敏感肌mm要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。 在起居方面，敏感肌mm要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，尽量避免过大温差引起肌肤不适应。 洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。用毛巾热敷也不可取。 不要频繁更换护肤品。频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。
今天就分享到这里，明天再分享一些护肤新知识。
