#用滋源做大美人#

+自己的秀发靓照：

来分享一下我的心得：

        头发经过了长时间的日晒，容易变得干枯、脆弱、易折断。我们需要从外部的洗发按摩护理到内部的饮食调理，做好全面的头发保养工作，精心护理我们的千千秀发。

养发护发方式从洗发水的选择开始。

一、洗发水的选择：

选用有营养和修复头发作用的植物性洗发液。首选无硅酮类的洗护发品。

二、洗头的正确方法：

先在手心打出泡沫后再抹到发丝，头皮要用轻揉按摩手法由上及下清洗，同时使用温水洗发。

三、头部的按摩：

用牛角宽齿梳子梳头发，从发根到发梢部分的顺势方向向下按摩, 促进头部血液循环。

四、洗发后的护理：

用茶水冲洗，头发会乌黑柔软，富有光泽。

洗发后，用吸水较强的毛巾包裹头发,再用吹风筒吹干头发,吹至七至八成干。

五、食物的补给：

营养养分是头发健康的源泉。有助于头发健康。使头发长得更结实。

多吃含维生素、含碘、蛋白质等食物，有利于头发的健康生长。

1.含维生素食物：橙子、奇异果等

2.含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶等

2.含碘食物：海带、紫菜等

3.含铁食物: 黄豆、菠菜等，

六、保持充足的睡眠。

七、减少烫发、染发。

                新推出的滋源无硅油洗发水，给洗发带来新的健康洗护。

                 天然无刺激不伤头皮和发质，给秀发带来细细的呵护。

                 秀发更顺滑，富有健康，光泽自然。