几年的坚持换来儿子健康身体-- 3楼有更新ing

水宝2011只看楼主

谢谢大家的鼓励。各位妈妈的问题我会一一回复，可能因为有时不在线，不会及时回复。请原谅。

我这几天特别忙，大家等几天，我一定详详细细的将按摩方式写出来，等我整理一下，呵呵，个人性格比较固执，想整理详细和清楚点。这样大家一看就能明白，至少也算能接触并了解并摸索着学习帮宝宝按摩下。

有些妈妈说小孩不喜欢按摩，我孩子也会出现这种情况的。怎样让孩子喜欢上按摩，我会将我的小方法整理下，或许不是对每个孩子都适应o, 权当一试吧。-----3楼有更新.TKS

喜欢逛妈网，潜水学习经验。

前一个月，水宝班上的小朋友轮番感冒请假一片，水宝每天回来都会说今天又谁感冒咳嗽请假了，早上送水宝去园，老师说班上除了水宝这学期来没有请过假，说水宝是他们班上身体最棒的男孩，其他小朋友均有请假，我心里很是安慰和自豪，我和老师说起水宝2岁前病怏怏的身体，老师很惊讶并问我是怎样调理的。

嗯，不知咋的，反正水宝班上有几个孩子经常感冒咳嗽，高烧，有一个个子高高的看起来身体很好，但是经常生病，每次都要请假至少一周甚至更长时间。小孩遭罪，大人也跟着受累。我周围也有些小孩特容易生病，一点点感冒都很难得好，拖的时间长。

宝妈文笔一般，写的会比较乱，想到哪写到哪，以前也写过帖子，但这次希望详详细细的记录下，希望有些经验妈妈能对妈妈们有用。让我们的宝贝们身体健健康康。活波可爱。

水宝：现在3岁 8个月了。

性格：
爱笑，乐观；哪怕最不舒服时，都笑容对人。即使生病中都很少很少哭。小时生病时，看他努力挤出的灿烂笑容，我背对着他自己忍不住哭了。

出生6个月—1岁：咳嗽，支气管炎，哮喘（喘的像开水刚开时那么大的声音，晚上安静时整栋楼都能听到他的喘，挺可怕的）感冒，集病于一身，整天整天病怏怏，脸上蜡黄，大部分时间是软绵绵的，没一点力气。吃饭很少很少。别人看到就会善意的给一句“抓紧治疗，否则会害了他一生”

看病经历：
住五次大院，每次10多天，基本是周周要去医院，天天时刻准备着他去医院。其中看病费花去7万多，现在算算包括后期调理药品恐怕10多万有多了吧。

看病效果：
每次出院后有几天会好点，接着又是烧开水一样的喘，曾有一次医院说再晚来半小时就没有救了，都下病危通知了，我可伶的孩子，经历过那么多次，我眼泪流了那么多，这次还是忍不住哭了。 60多岁的外公因为外孙这样哭过好几次，也信过迷信。时至今日，外公外婆回忆起来，还忍不住哽咽。

看病效果：
有点用，但每次没有多久复发，嗯。最后一次其实也是没有完全好久出院了，拿了很多药，医生提醒“这小孩一直到10多岁都可能会喘，你们都要注意，不能剧烈运动”，要我妈特别注意。

看病感慨：现在医生都是用机器在看病，永远不会给你一句踏实的话。看病花钱如流水。心疼。

1岁—1岁半，过渡期。这期间还是准备着他天天进医院，只要一点点流鼻涕或者咳嗽就得看医生，每次几百，一个感冒下来不花1千多是不会罢休的。身体和心理承受着极大的压力，每天筋疲力尽。就差用精神恍惚来形容了，也差不多了。

在怀孕时，我大量看阅国内外育儿方面的书籍，性格使然，久病成医吧，小孩这样的身体，逼得我不得不在她一岁后大量翻阅中医方面的书籍，饮食调理方面的书籍。呵呵，差不多是半个儿科专家了。

刚开始时，我自己在**中学习按摩，每天坚持给小家伙按摩几次，一定要天天哦，别三天两天的，效果就会一般了，加上食疗，小家伙去医院的次数少了些，半个月一次了。

我孩子很喜欢吃青菜，喜欢吃鱼，不大爱吃肉食，妈妈们记得一定要让孩子多吃蔬菜，各种蔬菜，基本上菜市场有的菜尽量都换着吃，多吃应季的菜，少吃反季的水果和蔬菜。小孩子不吃蔬菜，会抵抗力差些。身边就有小孩子特别爱肉食，不爱蔬菜的宝贝特别容易高烧生病。我每个星期都会煲汤，不同样的。小家伙爱喝汤，汤尽量不要煲太浓的，小孩会不大爱喝的。

同时我妈妈也一直在帮着找这方面的医生，后来打听到县城有一个我妈那里叫“赤脚医生”，实际就是家里的老中医帮忙开了半年的中药。我也特意回去同他学习小孩按摩。我只能说中医真的很神奇，也就这半年，水宝的身体明显好了很多，当然我是天天坚持按摩和一些中草药泡水喝。

另外，还有最重要的一点，生命在于运动， 1岁半以后，我带孩子大量户外运动，每天不着家，去大的公园跑步散步，去白云山爬山，成了我们日常生活中最重要的一部分。

这样，在孩子2岁到现在，除了打预防针和得手足口拿了49块钱的药，就没有进过一次医院了。

小家伙爱玩好玩，身边玩伴也比较多，其中有几个身体也一般，我就建议妈妈们多带孩子锻炼，以及教她注意饮食和按摩，其中有两个经常咳嗽的高烧的，也请那个中医帮忙开了几个月单方子调理，加上锻炼，现在水宝周围的伙伴个个身体棒棒的。哈哈，我也成了这群妈妈中的儿童“家庭医生”顾问了，大家都很快乐。

另外孩子的运动习惯培养很重要，水宝不管是哪天基本是6点半起床，看看书然后坐公交车去幼儿园，不管刮风下雨都是这样，不要爸爸送，基本第一个到园跑步，跳啊，带我去看看他们种的菜或其他，到7点40做操和跑步，8点吃早餐，因为早上几十分钟的锻炼，她早餐吃的很好，吃了还要的这种，水宝吃饭快和认真，所以基本是吃了再吃也会是第一个吃完的。我看到好多小孩吃饭东瞧瞧西望望，脚也动，吃一个饭要很久很久，冬天饭容易冷。

个人心得，要想孩子身体好，妈妈一定的勤劳些，动起来，多带出去，春天看满地绿色，夏天尽情飞洒汗水，秋天带他会乡下体验收获的喜悦，冬天给他准备一双靴子，带他踩雪去。堆一个雪人，换孩子一天天笑容，合乐而不呢。

水宝身体现在这么棒，两年了别说喘，咳嗽都很少很少了。爸爸妈妈说水宝最最该感谢的是妈妈的每一天的坚持。我也感谢外公外婆，感谢那位教我中医按摩的医生，前段时间回去，我特意带孩子去医生爷爷那里，真诚的感谢他。和医生聊很投缘。得知我为了孩子专门看了几十本中医方面的书时，他很惊讶，并问我有没有兴趣跟他学，因为这此医生是单身的爷爷。也担心自己手艺失传，也许是缘分吧，如果没有这次去专程感谢，我就又失去了一个学习的机会。

有了孩子后，让我学会很多。水宝，妈妈最该感谢的人是你，感谢生命中有你。

孩子上幼儿园了，我们感谢老师对孩子的关心和培养，孩子的很多习惯还不错。健康，开朗，快乐，爱笑，专注，喜欢阅读，喜欢帮助别人，爱做家务。

孩子提前请假回外公外婆家，老师几天后发短信问孩子适不适应，说早操是少了他冷清多啦，说班上小朋友在问。谢谢老师的关心。

2015/01/26

全部回帖

linda520沙发

水宝2011:

3楼有更新.TKS喜欢逛妈网，潜水学习经验。前一个月，水宝班上的小朋友轮番感冒请假一片，水宝每天回来都会说今天又谁感冒咳嗽请假了，早上送水宝去园，老师说班上除了水宝这学期来没有请过假，说水宝是他们班上身体最棒的男孩，其他小朋友均有请假，我心里很是安慰和自豪，我和老师说起水宝2岁前病怏怏的身体，老师很惊讶并问我是怎样调理的。嗯，不知咋的，反正水宝班上有几个孩子经常感冒咳嗽，高烧，有一个个子高高的看起来身体很好，但是经常生病，每次都要请假至少一周甚至更长时间。小孩遭罪，大人也跟着受累。我周围也有些小孩特容易生病，一点点感冒都很难得好，拖的时间长。宝妈文笔一般，写的会比较乱，想到哪写到哪，以前也写过帖子，但这次希望详详细细的记录下，希望有些经验妈妈能对妈妈们有用。让我们的宝贝们身体健健康康。活波可爱。水宝：现在3岁8个月了。性格：爱笑，乐观；哪怕最不舒服时，都笑容对人。即使生病中都很少很少哭。小时生病时，看他努力挤出的灿烂笑容，我背对着他自己忍不住哭了。出生6个月—1岁：咳嗽，支气管炎，哮喘（喘的像开水刚开时那么大的声音，晚上安静时整栋楼都能听到他的喘，挺可怕的）感冒，集病于一身，整天整天病怏怏，脸上蜡黄，大部分时间是软绵绵的，没一点力气。吃饭很少很少。别人看到就会善意的给一句“抓紧治疗，否则会害了他一生”看病经历：住五次大院，每次10多天，基本是周周要去医院，天天时刻准备着他去医院。其中看病费花去7万多，现在算算包括后期调理药品恐怕10多万有多了吧。看病效果：每次出院后有几天会好点，接着又是烧开水一样的喘，曾有一次医院说再晚来半小时就没有救了，都下病危通知了，我可伶的孩子，经历过那么多次，我眼泪流了那么多，这次还是忍不住哭了。 60多岁的外公因为外孙这样哭过好几次，也信过迷信。时至今日，外公外婆回忆起来，还忍不住哽咽。看病效果：有点用，但每次没有多久复发，嗯。最后一次其实也是没有完全好久出院了，拿了很多药，医生提醒“这小孩一直到10多岁都可能会喘，你们都要注意，不能剧烈运动”，要我妈特别注意。看病感慨：现在医生都是用机器在看病，永远不会给你一句踏实的话。看病花钱如流水。心疼。1岁—1岁半，过渡期。这期间还是准备着他天天进医院，只要一点点流鼻涕或者咳嗽就得看医生，每次几百，一个感冒下来不花1千多是不会罢休的。身体和心理承受着极大的压力，每天筋疲力尽。就差用精神恍惚来形容了，也差不多了。在怀孕时，我大量看阅国内外育儿方面的书籍，性格使然，久病成医吧，小孩这样的身体，逼得我不得不在她一岁后大量翻阅中医方面的书籍，饮食调理方面的书籍。呵呵，差不多是半个儿科专家了。刚开始时，我自己在**中学习按摩，每天坚持给小家伙按摩几次，一定要天天哦，别三天两天的，效果就会一般了，加上食疗，小家伙去医院的次数少了些，半个月一次了。我孩子很喜欢吃青菜，喜欢吃鱼，不大爱吃肉食，妈妈们记得一定要让孩子多吃蔬菜，各种蔬菜，基本上菜市场有的菜尽量都换着吃，多吃应季的菜，少吃反季的水果和蔬菜。小孩子不吃蔬菜，会抵抗力差些。身边就有小孩子特别爱肉食，不爱蔬菜的宝贝特别容易高烧生病。我每个星期都会煲汤，不同样的。小家伙爱喝汤，汤尽量不要煲太浓的，小孩会不大爱喝的。同时我妈妈也一直在帮着找这方面的医生，后来打听到县城有一个我妈那里叫“赤脚医生”，实际就是家里的老中医帮忙开了半年的中药。我也特意回去同他学习小孩按摩。我只能说中医真的很神奇，也就这半年，水宝的身体明显好了很多，当然我是天天坚持按摩和一些中草药泡水喝。另外，还有最重要的一点，生命在于运动， 1岁半以后，我带孩子大量户外运动，每天不着家，去大的公园跑步散步，去白云山爬山，成了我们日常生活中最重要的一部分。这样，在孩子2岁到现在，除了打预防针和得手足口拿了49块钱的药，就没有进过一次医院了。小家伙爱玩好玩，身边玩伴也比较多，其中有几个身体也一般，我就建议妈妈们多带孩子锻炼，以及教她注意饮食和按摩，其中有两个经常咳嗽的高烧的，也请那个中医帮忙开了几个月单方子调理，加上锻炼，现在水宝周围的伙伴个个身体棒棒的。哈哈，我也成了这群妈妈中的儿童“家庭医生”顾问了，大家都很快乐。另外孩子的运动习惯培养很重要，水宝不管是哪天基本是6点半起床，看看书然后坐公交车去幼儿园，不管刮风下雨都是这样，不要爸爸送，基本第一个到园跑步，跳啊，带我去看看他们种的菜或其他，到7点40做操和跑步，8点吃早餐，因为早上几十分钟的锻炼，她早餐吃的很好，吃了还要的这种，水宝吃饭快和认真，所以基本是吃了再吃也会是第一个吃完的。我看到好多小孩吃饭东瞧瞧西望望，脚也动，吃一个饭要很久很久，冬天饭容易冷。个人心得，要想孩子身体好，妈妈一定的勤劳些，动起来，多带出去，春天看满地绿色，夏天尽情飞洒汗水，秋天带他会乡下体验收获的喜悦，冬天给他准备一双靴子，带他踩雪去。堆一个雪人，换孩子一天天笑容，合乐而不呢。水宝身体现在这么棒，两年了别说喘，咳嗽都很少很少了。爸爸妈妈说水宝最最该感谢的是妈妈的每一天的坚持。我也感谢外公外婆，感谢那位教我中医按摩的医生，前段时间回去，我特意带孩子去医生爷爷那里，真诚的感谢他。和医生聊很投缘。得知我为了孩子专门看了几十本中医方面的书时，他很惊讶，并问我有没有兴趣跟他学，因为这此医生是单身的爷爷。也担心自己手艺失传，也许是缘分吧，如果没有这次去专程感谢，我就又失去了一个学习的机会。有了孩子后，让我学会很多。水宝，妈妈最该感谢的人是你，感谢生命中有你。孩子上幼儿园了，我们感谢老师对孩子的关心和培养，孩子的很多习惯还不错。健康，开朗，快乐，爱笑，专注，喜欢阅读，喜欢帮助别人，爱做家务。孩子提前请假回外公外婆家，老师几天后发短信问孩子适不适应，说早操是少了他冷清多啦，说班上小朋友在问。谢谢老师的关心。

查看原文

真是一个有心的妈妈，也看过你以前的帖子，

但是我比较懒，没有你小孩那么多运动。

你太有心了，你也教教我按摩吧，我有两个孩子呢。呵呵1

2015/01/26回复

水宝2011楼板凳

我很喜欢“习惯”这个词，把运动当成一种习惯，也就收获了健康身体；把微笑当成一种习惯，我们会收获一种快乐和好心情；把宽容当成一种习惯，孩子也就学会了理解，等等
凡事都有因有果，在一本书上看到“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个个性；播种一个个性，你会收获一种命运”。
水宝某些习惯尚可，小时候看病时也出过各种状况，下面的一些经验希望可以帮到部分妈妈。
从小，都是把水宝当成大人来看。我们平等，他经常说“妈妈是我最好的朋友”。从小他就把自己当成小小男子汉，时刻想着保护自己的妈妈。呵呵。

雾化小事件—己所不欲，勿施于人。
8个月时雾化，他硬是不愿意，姥姥强制着他做了一次，结果留下阴影了，第二次一看到雾化机就哭，看来硬着来是行不通的。好在儿子喜欢看书，我这次抱着他，手里拿着书本给他讲故事，他很认真，一次可以看半小时书。就这样8个月到一岁中，他做雾化都是在看书中同时做的。大人尽量不要蛮着来。你想想如果我们自己是小孩，被别人强按着，我们会不会恐惧呢。这是依靠转移注意力做雾化--- 成功。
一岁后，水宝说话比较早，一岁后，我们就是成人式的沟通了。雾化罩在家里洗干净后他自己拿着玩，我就趁机和呀一起玩，把雾化罩带到我自己嘴巴上，做鬼脸给他看，并告诉他很好玩，同时引导他自己适应。这次到医院自己主动拿着做了。但是10分钟的雾化，他刚开始只坚持了5分钟就做不下去，就闹了。这时我又是老办法，让他听故事。回家后，我表扬了他，说我们宝贝自己可以做5分钟了哦，下午我们或许能坚持做6分钟。呵呵，小孩都能明白，下午雾化很轻松做完。从此以后自己拿着做。他知道做完后会舒服些。但是那时我家水宝还是喘的很严重，有时一连做10几次都没有什么效果的。泪崩啊。那时有时会哭着感叹老天为何如此不公，可否放过我小孩，一切病痛我来承担好了。
孩子不肯做，我们可以转移注意力方式会不错。喜欢玩玩具的带个玩具很不错的选择。

按摩 1岁以后
孩子刚开始怕痒，一按就咯咯笑，不愿意继续。不大配合。
这时我就为姥姥按摩，要在旁边看着，和他说，你要看着妈妈做，然后帮妈妈按哦。几次后我会在问想不想妈妈帮你按，后来学着我们的样子，躺着趴着让我们按，水宝的很容易形成一种习惯，就这样呀爱上了按摩，每天都会提醒我。
按摩时可以配合当时情景读一些轻快的儿歌给呀听。一起互动会比较好。
其实即便不会按摩的家长，我们在平时都可以多给孩子捏捏脚，捏捏手，按按肚子什么的。也是很有好处的。
举例, 孩子在学穿裤子，我们的儿歌是“左脚穿进左山洞，右脚穿进佑山洞，呜呜呜，开动了” 他又是会改儿歌反着唱，有时两个脚穿进同一个山洞。他是故意这样的，每次都哈哈大笑。

吃药方面—我给孩子做选择题
其实小孩子的药基本上是甜的吧，味道上应该还可以。可是刚开始他还是比较反感。
记得第一吃药，他不愿意吃。我停顿下来和他聊天。“吃了，我们身体就好，就可以出去玩了”他没有反应。接下来还是老方法“ 宝贝，你吃了药，妈妈就带你看书”好家伙，为了看书，呀很快就喝完了。味道是甜的，他喝完了还要，以致于有段时间他很喜欢吃药，有时出去就要我买药给他吃。从此吃药很配合料，不管苦的甜的都很快吃完了。
我个人的观点，遇上孩子难缠时，就给他选择，正面引导方法会很适应。
同样的意思，不同的两句话效果不同的。
“你不吃饭，你就不能玩“ 这句话是不是很消极呢。大家想想我们说这句话时是什么神情呢？
“宝贝，你吃完后，我们就去玩哦” 这句话是不是很积极呢，而且大人说这句话是脸部表情肯定会比较温和吧。我们自己也愿意听这样的话吧。

大人一定要说话算话，尽量不要失信。我把他当成大人吧。
因为小时候的习惯吧，现在带的真的轻松舒坦。
举个小例子, 很多妈妈是不是会为孩子喜欢喝饮料而烦心呢
水宝喜欢喝水，当然有饮料也喜欢喝。但是总共没有喝到2瓶。
因为习惯吧，他自制力非常好。我从超市买回奶茶，拿出来摆在桌上。他过来看看，我和他说“这是妈妈喝的，小孩子还小，不能喝哦”，他马上拿起吸管帮我插好，“妈妈，我知道了，你喝吧” 不会看着我喝就自己玩自己的了。有时看我快喝完也会问我能否尝试一下，我不同意也就算了。然后不管这些饮料摆多久他都不会去喝，一瓶维生素糖果摆在那里，约定好每一天吃五颗，他真的每天吃五颗就收好了。

挑食-
说道这个，我真是有话要说了。
水宝2岁前，是对吃东西没感觉的，这也不吃那也不吃。因为身体差，又不吃，哪里有什么营养，体质真是虚。晚上睡觉头发上豆大的汗。枕头都是水。
不管怎样不吃，还是要吃的。呵呵
小孩不吃东西，多半脾胃比较虚弱。这时煲汤把，清淡的汤孩子基本爱喝，各种汤，经常给孩子吃山药、炒着吃，煲汤吃都好吃。我家的最好，这时补脾胃最好的食材了。还有一个是猪横沥煲汤，加点红萝卜马蒂啥的，一周一次或两周一次。这两种都很好的。水宝是我这样轮着调理一年后，三岁后吃饭香香的了。各种瓜果蔬菜都给孩子吃点，就像芋头是个很好的菜，焖着煲糖水都很好，今年的芋头真的很好吃。
儿子很喜欢吃鱼，不大爱吃肉，喜欢蔬菜。
我做的菜算比较好吃了，我们基本是自己做着吃，我不喜欢去外面吃，偶尔去外面水宝都吃得不好，而我做的，哪怕就用水做熟，他都给面子的吃的很好。
自己做的话，想吃好的就选好的食材，我个人觉得越好吃的菜做法越简单。
哈哈，看来我是不是该发个做菜的贴呢，我喜欢做菜。
我儿子说“妈妈做的菜最好吃，我最爱吃”马上接一句“不好吃也要吃哦”。
因为我经常教他在朋友家或幼儿园要好好吃饭，要珍惜粮食，好吃就多吃点，不好吃就少吃点，不要浪费，老师和叔叔阿姨做饭很辛苦，要学会尊重别人的劳动，学会谢谢人家。

2岁后就应该主要吃饭了吧，水宝那时真对饭不感兴趣的。他也不大吃零食，水果也是不大怎么爱吃。连续饿了他几次的方式。我很忍心。每餐吃饭，他说不吃就不吃。我不劝说，只是告诉他那这样就要打下餐菜能吃，他答应了就OK. 第二餐他同样不吃，找一部劝说，同样的话说一次。第三餐还是不吃。一天了哦。姥姥看着不舒服了不忍心了，就去泡奶粉，我阻止了，结果要强的姥姥吧泡好的奶粉都倒掉，生气了呢。小家伙饿得也哭了，我就让他哭，他一般不会哭太久。等他停下来了，我和他聊天。因为我们一直比较民主，又基本说到做到，他对我的话还是不会怀疑的，

下面是我们的对话：
“宝贝，你自己说不吃的。自己说不饿，自己也答应可以下餐吃，妈妈也没有强迫你吃，那你现在就要说到做到”
“你现在知道不吃饭会饿了对不对，但是也只能第二天早上吃了，明天妈妈可以早点起来给你做早餐”
“但是你现在知道了不，我们要不要好好吃饭呢，你明天早上会不会好好吃？”

他回答：“不吃会饿，我明天吃多多的。”
我又问：“那你今天错过了吃饭时间聊，现在没有得吃，还要吃吗？”
他回答：“不吃了”。
我说：“今天因为宝宝不吃饭，姥姥也生气了，你要不要像姥姥说点什么？”
他认真的说“姥姥，对不去，我下次就好好吃饭了”

接着自己去玩玩具去了。这是一次很平和的对话。很平等的对话。第二天饭才熟，他吃白饭就吃了一碗。
从此吃饭基本不用多说，知道他说一句好了，我就收拾了。也是因为运动量大了，饭量也打了，每餐的好好吃，不然真的会很饿。
这时候我的选择题目是“ 你要出去玩，就先好好吃饭”，呀一定会选择出去玩。那就好好吃饭啦，呵呵

我们家太宽松了，基本不管他，他是真的自由自在生活玩。
我性格开朗，遇事不会太计较。我和宝贝说，不要怕吃亏，有时“得理也要饶人”。不管和谁说话尽量带着微笑，别带攻击性语言。尽量语气平和些，小孩子跟着学的很快。这点我感谢我自己，大部分时候都是笑的，没心没肺。好的心情会传染，多笑对孩子的健康也有好处。
妈妈才是最好的医生，运动作为主打，其他都是辅助；