准妈妈对气味特别敏感，有些妈妈对生肉的味道，和焯烫肉类的味道非常敏感，在家里做饭的时候，可以考虑买已经做好的熟肉，就不会反胃和难受了。在你最敏感的那个阶段，试试看吧。　　不会让你反胃了　　荷塘小炒　　用料　　○ 叉烧肉50 克　　○ 藕30 克　　○ 山药30 克　　○ 红黄绿彩椒各10 克　　调料　　○ 糖1/2 茶匙(3 克)　　○ 盐1/2 茶匙(3 克)　　○ 水淀粉1/2 茶匙(3 毫升)　　做法　　1 将藕、山药去皮后洗净，分别切成1厘米宽、4厘米长的条。叉烧肉和红黄绿彩椒也都切成同山药、藕一样粗细的条，备用。1 锅中水烧开后，放入藕和山药，焯烫约3分钟后捞出沥干。　　2 2 接着用同一锅水，把切条的叉烧肉放入，焯烫约3 秒钟，即可捞出沥干。　　3 3 炒锅中加入少许油，油温五成热时，放入切好的红黄绿彩椒条， 4 然后放入焯烫好的山药、藕、叉烧肉，翻炒约1分钟。　　4 5 最后将糖、盐加入水淀粉中，调匀后浇在菜上，大火炒匀即可。

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