帖子详情

美味家常菜(2)---小孩补钙虾皮香葱煎蛋+小杂炒+润肺止咳罗汉果瘦肉汤

38736美食&下厨

虾皮营养丰富,素有“钙的仓库”之称,是物美价廉的补钙佳品!
小红茶凡是黑色的食材都一律不吃的,包括小小虾皮那黑色的眼睛~

茶茶还真试过一只一只的把小虾皮去掉头部(伟大的母爱呀~)

后来茶茶懒了不愿意了,试着放入大量葱花与虾皮鸡蛋一同煎,呵呵~小屁孩居然喜欢吃!

虾皮香葱煎蛋



虾皮香葱煎蛋材料:
虾皮一把、葱花(1碗)、鸡蛋4只、盐少许、清水(1鸡蛋壳)


做法:
1、把葱花、虾皮、鸡蛋、盐和水用筷子打发均匀;
2、用平底锅热油后倒入虾皮蛋液,锅底部蛋液凝固后反转煎另一面;
3、蛋液凝固即可上碟。
PS:全程注意火候哦,小火即可。



只看见绿色看不见虾皮的小眼睛了吧哈哈~



不用5分钟就可上菜了哦~葱和蛋也是绝配呢,分不清是葱香还是蛋香了!



口感相当丰富的小杂炒



清冰箱的菜式哈哈~




材料:豆角、沙葛、南瓜、腊肠、蒜、姜、葱。
做法:
1、豆角摘小均段,沙葛和南瓜切小均条,腊肠切片备用;
2、热油锅爆香蒜头下腊肠炒出油,倒入豆角、沙葛和南瓜条翻炒;
3、注入半碗水煮开,大概煮5、6分钟下葱段打薄芡汁即可。
芡汁:生抽+糖+生粉+清水(2匙)




沙葛爽口、南瓜甜软,豆角绝对没有豆腥味的哦!




虽然加了腊肠来炒可是一点不油的哦,因为主角是爽口的沙葛甜软的南瓜和豆角君嘛~



罗汉果瘦肉汤



(二人份)材料:
瘦肉200G、罗汉果1/4个(大果)、淮山(4~5片)、无花果(2个)、姜片、玉竹。




做法:
加入5碗清水大火煲开10分钟转小火煲30分钟。




下少许盐调味(汤色浓,入口甜,非常润)

2015/03/23
全部回帖
bobe212bobe212沙发
好咧!今个星期煲呢个汤!
2015/03/23回复
美味家常菜
2015/04/24回复
czyzrczyzr4楼
家里 一大包虾皮终于有解决的方法了
2015/04/24回复
系个汤吾错,煲
2015/04/24回复
不错,下次试试先!
2016/10/14回复
色香味俱全
2016/10/16回复
猜你喜欢

妈妈良品珐琅锅 健康饮食新煮意

【20元钱吃什么】之三菜一汤

产后恢复食谱:南瓜炒肉丝

[茶家营养早餐]现磨米浆自制肠粉---香菇肉肠

酸辣爽口,鱼片滑嫩----酸菜鱼

【今晚食乜餸】橙妈家常菜!欢迎品尝......

热点推荐

九年义务教育毕业证被扣?近半学生没拿到

7月清货季 十三行清货早就开始啦

医生也在降工资 8年本硕加规培月入低

六年级近视不到300 眼镜是非配不可吗?

世界上最难管理的是人-2

身份证拍摄海珠区哪家店拍的好

对于现在部分重点班流行的二。四学制,大家

考完英语,初中就正式结束了

高铁路上欣赏风光

很久没有好好吃饭了--蔡澜

即将成为毕业班的娃,暑假怎么安排呢?

捕捉到了麓湖白鹭飞的倩影!

仙进奉自由

查看更多热点 >

回帖