曾柔520马上要来了！
大家是不是已经在准备爱的宣言了呢？
其实，每年的5月20日，除了是“我爱你”的表白日外，
它还是国际母乳日。
在此，小柔向所有顶住压力坚持母乳喂养的宝妈致敬！
谢谢你们勇敢担当了妈妈的角色；
谢谢你们不害怕胸部下垂、身材走样；
谢谢你们不怕苦、不怕痛，为小宝献上自己的一切温暖。
小柔在此送上”奶牛“养成全攻略，
特此鸣谢在妈网分享过经验的麻麻，
建议准备当妈的亲们，果断收藏哦~~~
直达电梯：
【520母乳喂养日】活动颁奖在7楼！快来看看幸运者是不是你自己吧~~~
1530270婴幼育儿
2015/05/10
精选回帖
庭庭妈咪19楼 本帖最后由 庭庭妈咪 于 2015-5-24 23:55 编辑 我也来分享一下：刚生完宝宝，护士就抱宝宝过来要我母乳喂养，但因为是初为人母，当时根本就不懂得如何喂母乳，而且感觉没有涨奶的感觉。护士很耐心地教我，叫我让宝宝多吸吮，还要用热毛巾轮流在两边的乳房都敷一下，我就按照护士的指引去做，慢慢就觉得有涨奶的感觉了。但由于宝宝开始的时候吸了几次都没吸到，所以不太肯再吸。后来护士就叫我用吸奶器去吸，我用的是手动的那种，很快就吸了大半瓶，赶紧拿去给宝宝喝。看见宝宝喝的很开心的样子我就感觉很开心了。 在医院的那几天，宝宝还不习惯自己吸人奶，我就天天都坚持用吸奶器去吸。坐月子的那段时间，我天天吃甜醋猪脚姜，婆婆也天天煲催奶汤给我喝，木瓜鱼尾汤、章鱼猪蹄汤、花生猪蹄汤等等，每天我都早晚喝上一大碗。还有，每天都坚持让宝宝吸吸，哪怕奶量还不是很多。我仍然坚持每天都用热毛巾来敷，敷完后马上让宝宝吸或者是用吸奶器来手动去吸。经过一段时间的调理，天天都有涨奶的感觉，虽然奶水还不是很多，但还是能让宝宝天天喝上母乳。 一次吸出来的母乳如果有多我就用储奶器装起来，放到冰箱里让宝宝饿了可以随时喝。
2015/05/11回复
静兔兔要使坏23楼 本帖最后由 静兔兔要使坏 于 2015-5-15 21:24 编辑 占楼准备参加活动了！金币快到我的兜里来~哈哈1.开奶:初为人母，其实当时并不懂啥叫开奶，但幸好生产医院经验丰富的产科医生，在我生完半个小时左右，就把娃抱过来教我喂奶了，我想那就是开奶吧。反正我家的小反斗星以被抱过来就迫不及待要吸了^O^2.催奶:貌似我没有特意催奶，产后第二天奶胀得经常湿身，那时还不知道啊，经常一天换几套衣服。产后第三周，我家人就经常给煮鲫鱼丝瓜汤、黄酒鸡蛋汤等给我喝，奶水一直处于供过于求的状态，宝宝一直都不太给力，吃不完，每天倒掉的量大概有500ml-700ml的样子。3.储奶：休产假期间，一直都日夜颠倒做个称职的奶牛。当然啦，我bb也从来没吃过奶粉。由于觉得每天倒掉那些血泪一般的奶太浪费，我就开始储奶了。一般吸奶前要把吸奶器用开水消毒，用储奶袋装好放到急冻层存着以防某天突然没奶了。结果表明，我错了。到宝宝4个月的时候，冰箱三层急冻层都塞满了，存不下了。直到上班前1个月，忍痛把急冻层的丢掉，重新存。朋友说我太浪费了，又浪费电、储奶袋，又浪费这么宝贵的粮食。可是木有办法，宝宝就是吃不完，冰箱也存不下。建议：奶水足的妈妈真的不用太早开始储奶，不然就会像我那样浪费。不过，如果你们家冰箱足够大或像我同事那样专门买了个冰箱冻奶，也可以早点开始储。4.背奶:说起背奶，真的是一把辛酸一把泪。自从当妈了，出个远门几乎就是奢望啊！上班也是匆匆忙忙，总想着给宝宝喂一顿奶再去上班，接着就是一路狂奔挤公交。下班更加不用说了，准时拎包提奶下班，化身牙膏，练就一身挤的本领！回归正题，背奶。我bb6个多月的时候，我的产假就结束了，也就开启了辛酸的背奶之旅。背奶必备神器：冰袋、背奶袋、储奶瓶/储奶袋，吸奶器（下面来一 一介绍下我每天的小伙伴吧）1）冰袋+背奶袋：这两个伙伴是我买某品牌吸奶器的时候附送的，这个我能说很好用、很贴心吗？我们公司有冰箱，我白天挤好以后放保鲜层，回家路上就用冻好的冰袋和背奶袋，麻麻再也不用担心宝宝次日的粮食变质了！所以，冰袋+背奶袋，背奶麻麻值得拥有！2）储奶瓶/储奶袋：储奶瓶也是我买吸奶器的时候送的，有木有感觉很美好。不扯远了，我的储奶瓶2个标准口和1个宽口的（标榜是120ml的，其实装满可以装160ml-170ml），可以直接套上吸奶器附送的奶嘴使用，商家真的很贴心啊^o^。但是储奶瓶一天至少用掉2个，所以不够用。我另外还买了一大盒韩国某品牌的储奶袋放在公司，随时瓶子不够就用储奶袋。储奶瓶可以重复使用，成本低，但每次用完要清洗，耗时。储奶袋省事，但不算便宜，也不能直接加热，但就是省事省时。基本上，我白天一天挤2~3次奶，一次160~200ml左右。3）吸奶器：我电动手动都买了，电动是产假期间用（可以插电或装电池的两用吸奶器），省力方便，我经常打着瞌睡挤奶的；手动是上班或外出的时候使用，但不得不说，手动虽累，但很给力，基本10~15分钟便可两边都挤完了，电动10分钟也顶多挤完一边而已。所以，选择电动还是手动，就见仁见智了。这是今天的劳动成果~ 目前bb 10个多月了，还在坚持着母乳，计划坚持到1岁3个月到1岁半左右啦。
2015/05/12回复
巴图鲁38楼 本帖最后由 巴图鲁 于 2015-5-12 22:58 编辑 （出院第一天，回到家里洗澡后给巴图鲁吃饱饱） 有个中医妇科的医生朋友，在生巴图鲁之前就让我准备好通草10g一份共3份。生巴图鲁后回到病房就开始喝通草茶，每天煮一份，当水喝，连喝3天。巴图鲁体温稳定离开温箱后就抱过来开始尝试哺乳。 通草对通乳有很好的作用，俺是有乳腺增生的，乳腺不是特别通畅，必须借助电动吸奶器吸奶。俺的方法是大功率电动吸奶器同时配合按摩，感受到指下乳腺疏通后母乳喷出的感觉，可以看到吸奶器的接口源源不断的接到新鲜温热的母乳。 出生第二天实现全母乳喂养，第三天母乳量就有剩余了。出院回家后继续电动吸奶器配合按摩，每次都是接够母乳用奶瓶喂的，奶量除了能喂饱巴图鲁，每天都要额外倒掉500ml母乳。俺的奶量足够喂饱两个宝宝。 营养补充很重要，汤水主要是鸡汤，瘦肉汤，章鱼花生骨头汤，木瓜鱼尾汤，出月后什么汤水都随便喝。另外就是每天大量水果蔬菜和做运动，保证各种营养均衡并且大便通畅，母乳质量很高的。 每次吸奶器清洗之前俺都忍不住舔一下自己的母乳，甜甜粘粘的，有剩余的还可以敷脸美容。 心情好，夫妻同心一致坚持母乳，老公负责坚决排除各种压力不让俺受任何情绪干扰，对坚持母乳喂养很有帮助。
2015/05/12回复
阳光诚妈71楼 本帖最后由 阳光诚妈 于 2015-5-25 10:10 编辑 看到版主赏的金币，忍不住也多聊我母乳喂养的经历。记得大宝的时候，也是母乳喂养，一开始下奶的时候，就经历了两天的涨成石头一样的却挤不出来的痛苦。那会不懂，只是用热毛巾敷，自己和我妈帮忙用手挤。那痛苦，真的不比顺产生娃轻多少。然后，奶就哗啦啦的来了，娃吃不完，一直都是拼命地漏，一天换N次衣服。再接着到了三个多月，娃食量增加了，我的产量却没有跟上。那时候突然发现自己得了肿瘤，为确诊去作了CT检查，也就在我去做检查的那个下午，娃终于在5个小时哭闹之后被迫接受了奶瓶（做CT要打放射性物质，不能母乳）。仍不愿意他太早断奶，只打算检查断奶后再做手术。大概娃四个月的时候，娃毫无征兆地突然发烧了。这一病，当妈的日夜护理和手足失措，直接导致了奶量锐减。自那以后奶量就再也恢复不了。再后来，大概五个月的时候我上班了，那会根本不用背奶，因为没奶背。只是最初的两天中午需要挤掉一点，就再也不用了。娃满六个月后，就断奶了。断奶过程非常简单，只是头两个晚上起来给娃冲牛奶，然后娃从第三天开始就一觉睡到天亮。真是心疼妈妈的好宝宝。再后来，我在他六个多月的时候，顺利做了手术，确诊是良性的。二宝的时候，很早之前，老公就跟我说，不要强求母乳，顺其自然。因为怀孕和哺乳时的身体激素会刺激到肿瘤的生长。然而，当妈的，总是不忍心。再一次经历一开始涨奶的痛，再一次开始全母乳。因为娃有点黄疸，给娃喂药和水都用的奶瓶，导致娃都有点混淆，经常一吃奶就哇哇哭。娃的性子急，经常一醒就哭，一哭就再也叼不住乳头，哭累了就睡着，一会醒了再重复。那时候我也发过求助帖，在娃大哭的时候我也忍不住跟着掉泪。老公见我如此难受，都说我们不母乳了，喝牛奶不也好好的吗？除了乳头混淆，我也能感觉到母乳确实不够，只能补充牛奶。因为担心肿瘤的问题，我不敢再吃催奶的东西，甚至连鸡汤都没喝。每天就是鱼汤和花胶，还有猪脚。看着娃哭，我心里满满的愧疚。也许是心情的影响，奶更少了，每次的母乳喂养就更艰难。实在没有办法，只能给娃瓶喂。只两天功夫，娃就适应了完全的奶瓶，喝奶再也不哭了。还不到两个月的娃，每次要喝90-120ml母乳，每天要喝7-8次。刚开始的时候，大约有3次是牛奶。奶不够的妈妈真的伤不起~~用瓶喂，真的是一条不归路啊，请妈妈们轻易不要尝试。。喂奶的亲密感再也感受不到，每天必不可少的挤奶工作却多了不少。现在娃已经完全只喝奶瓶，不直接喝母乳，所以每天我要挤4-5次奶，半夜里也得起来挤，常常是睡眼惺忪地爬起来，给他温奶喝奶，再自己努力挤奶。到挤完反而精神十足，在床上反复睡不着了。。娃的食量从90ml到现在的140ml，光靠挤奶，产量竟然也跟着能大概满足娃吃五到六餐。还是要加1-2次的牛奶。娃不到四个月，我就上班了，到现在已经背奶一个多月。最近几天，因为来例假，产量又有下降，娃要吃2-3次牛奶了。母乳这条路，我不知道还能坚持多久。有时候看着自己因为每天鱼汤花胶不停吃而减不下的肚囊，心里也很沮丧。有时候在困得不行还要爬起来时，忍不住掉泪。所有的辛苦，只能自己撑着。所幸，肿瘤再也没找上我，每次喝完奶瓶,快乐和满足，也如此轻易就能从小宝脸上看到。那就这样吧，继续坚持吧。虽然工作的压力无形中也在让我的产量减少，但是这一个多月我不也坚持下来了么？有时候想想，这一路真不容易。但是当妈不都这样么，只要对娃好，还是要继续呀
2015/05/25回复
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hairly沙发曾柔:
其实，母乳喂养不单单对小宝的营养吸收和消化有好处，还对妈妈们的钱包起到节流的作用！小柔算了笔账
小宝光吃奶粉的话，每月大概5罐奶粉左右，每罐大约200元，一个月下来大概需要1000元左右的奶粉钱；如果是纯母乳喂养的宝妈，每月便能省下1000元，一年就是1万2啊！[图片]所以，我母乳我骄傲！作为一名合格的奶牛，小柔邀你晒出你的母乳产量有多少！[图片]
1、直接跟帖回复，晒出你；2、并配上的母乳经验描述，如开奶、催奶、储奶、背奶等等。图文并茂才会有获得门票的资格哦~~~
1、凡参加活动的麻油，开帖都可以获得。2、母乳喂养经验分享详细，且有借鉴作用的可以获得
查看原文小宝光吃奶粉的话，每月大概5罐奶粉左右，每罐大约200元，一个月下来大概需要1000元左右的奶粉钱；如果是纯母乳喂养的宝妈，每月便能省下1000元，一年就是1万2啊！[图片]所以，我母乳我骄傲！作为一名合格的奶牛，小柔邀你晒出你的母乳产量有多少！[图片] 1、直接跟帖回复，晒出你；2、并配上的母乳经验描述，如开奶、催奶、储奶、背奶等等。图文并茂才会有获得门票的资格哦~~~1、凡参加活动的麻油，开帖都可以获得。2、母乳喂养经验分享详细，且有借鉴作用的可以获得用吸奶器吸出来的奶，是用吸奶器本来附带的胶瓶装着，直接放冰箱保存？还是转到专门的储奶瓶或玻璃奶瓶后，再放到冰箱保存呢？
2015/05/16回复
曾柔楼4楼hairly:
用吸奶器吸出来的奶，是用吸奶器本来附带的胶瓶装着，直接放冰箱保存？还是转到专门的储奶瓶或玻璃奶瓶后，再放到冰箱保存呢？
查看原文是用专门的存储器皿（有些是瓶子，有些是一次性储存袋），直接用吸奶器吸出，完成后直接放冰箱保存。
2015/05/17回复
小肥麻吉5楼
我的背奶小总结：
1、将母乳挤出存放至干净的容器或特备的“乳袋”中，妥善保存在冰箱或冰包中。
2、不同温度下母乳储存的时间不同，一般室温（25℃）下最长可储存小时，冷藏条件（4℃）下最长可出储存48小时，冷冻条件（-20℃）下最长储存3个月。
3、食用母乳前用问谁加热至40℃左右即可哺喂。
2015/05/19回复
veratong7楼话说，大宝纯母乳喂养到1岁4个月，小宝至今还是母乳喂养。
1.要有坚定的信心，要相信自己可以做得到的。推荐孕期看《西尔斯母乳喂养全书》，被誉为母乳妈妈的圣经，它权威、可靠、易懂，关于哺乳的所有疑惑都讲在这本书中找到答案。
重点是我看了之后像被洗脑一样，觉得自己一定可以母乳喂养的，哈哈哈~~
2. 尽快开奶，保持良好的心情。大宝那时候，刚刚开始半个月我都没有什么奶水，几乎都要放弃了，幸好看了希尔斯，然后不停的给他吸吮，注意是不停的，反正我有空就给他吸吸，慢慢慢慢奶水就多起来了，终于可以实现纯母乳了。
3. 家人的支持，汤水足够。我喝过好多汤水啦，木瓜鲫鱼（这个味道我是最讨厌的，但为了怀中的孩子，我忍）；木瓜煲黄花菜王不留行 （还是不喜欢）；通草炖猪脚 （好肥腻啊）；还有木瓜煲穿山甲片 （正规药房有卖，不过我婆婆觉得好臭，臭到她觉得煲完汤的煲都好臭，不过我觉得还可以，拼了）； 炖鸡汤 （这个即使不是月子我也常常喝，一个礼拜至少两次，每次喝完的奶都变得很浓稠，做法就是平时广州人蒸全鸡吃而留下的鸡汁，把油撇清，撒些盐花就ok了，不过这样的鸡就没这么好吃，鸡肉变得好柴，口感不好）；最后大力推荐 笋壳鱼汤 （一点都不腥，奶香味，喝完胸部都感觉涨涨的，而且这款汤水孕期也很好的，营养丰富，蛋白质高）。最后还有三文鱼哦，怕吃生的可以把它剁碎，然后在上面蒸鸡蛋口感一样很棒，也是一款不错的辅食。
4. 产假结束，也是到背奶的时候了。有人说，这么辛苦为什么，又不是买不起奶粉。对，不是买不起，而是不舍得他吃奶粉。我好记得我婆婆说过：“牛吃什么，人吃什么？” 奶粉源自奶牛，它再营养丰富，也是吃草长大，再人工合成做成奶粉。作为母亲，我可以吸收不同的食物，给宝宝带来均衡的营养。而且重点是，宝宝头三年是属于母亲的，想想他是那么弱小的躺在你怀里需要你的乳汁，再过几年，他就有自己的小天地了，不要说抱抱，可能连合照都不太愿意（特指青春期男生），所以我还是好好珍惜这段亲密的美好亲子时光吧！ 当然，每个人的身体状况，家庭状况不同，奶粉也不是不好的，只是我觉得首推母乳吧~
好吧，又扯远了，下面略略说说我用过的吸奶器：
①好女人手电一体，朋友送的。刚刚开始没想过自备吸奶器，更加没有了解过。所以一出院，宝宝就在医院留院几天照蓝光，在家需要用到吸奶器。但发现这个非常不科学，好痛好痛，而且挤不了多少。
② 因此，我公公在冒着不知几级台风，整个天都黑了，学校都停课的那个下午，去广百买了个新安怡手动给我（ 这个我至今记得，因为太感动了，回到家都浑身湿透）。这个新安怡很好用，也算舒服（比起好女人），手动能够调控挤奶的速度，缺点就是花瓣用久了，消毒得多就不贴合，明明摸着还有很多奶，就是挤不出。（这个我是背奶了四个月之后的感受，如果你不是打算长期背奶，其实这个性价比也挺高的）。新安怡手动有两个价格，区别就是胶质不同，贵的那款好一点，经久耐用一点，相对而言啊。
③
明明有奶却挤不出，还是狠下心换一台美德乐电动，丝韵。我当时是以自己省下好多奶粉钱为借口败家的，当然也有一丝念头是想生多一个小宝宝啦。美德乐，几乎所有稍微了解过吸奶器的妈咪们都知道是最好用的牌子啦。那种挤奶的感觉就是舒服，一点都不痛，就像宝宝吸吮一样的力度，当然力度可以调节的啦。 我现在说的是它的缺点，网上很少人说：一是慢，非常慢，挤奶的时间几乎要耗个25分钟以上，双边。唉，虽然公司能理解，但总不能每天都离开岗位这么久吧，一天两次都没了一个小时了。 二是，当奶多的时候，导管来不及冲进奶瓶，导致通过导管，进入了主机，很容易坏。三是 耗电快，很少公司能提供插头吧，反正我在洗手间里面就没插头，就算用劲量电池，都撑不了两个礼拜。
④
由于美德乐电动实在太耗时了，恰好有朋友送我美德乐手动，我一试之下爱上了它。时间短，速度快，15分钟完全ok了，不过稍微有点痛，但能够接受。而且美德乐所有配件都能够重新配新的，不怕消毒多了会变形。
5. 每天早上大概7点左右喂过宝宝，大概11点挤一次，下午3点挤一次。下面是今天挤的，两瓶小的是早上，大的是下午。不要问为什么这么装，因为我宝宝不吃奶瓶，只能用调羹，而且每次吃得不多，所以我就分装了。(郁闷之极了！！！为什么不吃奶瓶？至今没有解决办法)背奶当然有一套装备啦，蓝冰包，保温袋之类的。平时家人热奶的时候就从冰箱拿出来，放进热奶器里面，慢慢加热到40度。BTW，这个厨房是美之家出品，晏老板，这算不算是晒厨房啊？
6. 关于断奶，大宝断奶是因为我生大病，实在扛不住了才断奶的。当时涨奶如石头一般，无论如何都挤不出，你们懂的~重点是当时节假日，市妇幼的乳腺科闭门谢客，唯有跑去省中医，好一个人山人海，高烧到迷迷糊糊好不容易等到中午到我了，医生一听，然后说“这点小事干嘛不叫前台带你进来插队开单做治疗就行了，还等什么”然后就去了隔壁治疗室，一个小hushi（没有歧视，感觉她年纪比我还小）帮忙挤奶，我嘛，就奶溅省中医，清洁阿姨不停的在拖地。弄完之后，舒服多了，烧也退了。然后和宝宝分居一个礼拜，每天我都有挤奶，但不挤干净，同时喝点中药，慢慢就回奶了。
回想起这些母乳的日子，虽然辛苦但非常值得。后来大宝验出牛奶中度过敏，鸡蛋高度过敏，小麦中度过敏之后，我非常庆幸自己坚持下来了。怪不得他吃Karicare的羊奶就还ok，吃A2也勉强可以，但换了Karicare的牛奶就不行，美赞臣就直接生病。唉，当妈不容易啊。
小编看我如此努力的份上，本来九点我就睡个美容觉，熬到11点半，好歹都把舞台剧的门票给我啊~~~~
2015/05/20回复
快快来参加【520母乳喂养日】的活动，周末就会开出舞台剧门票的获奖者哦！
梦醒时分109010楼作为两个孩子的妈妈，作为时代的职业女性，我毅然放弃工作，做一个全职妈妈，就是为了给宝宝最好的口粮，安全的母乳！
说起母乳，可能很多妈妈都会嫌麻烦，所以他们就放弃了母乳
而给宝宝选择了配方奶粉
但是我觉得
母乳依然是最好最明智的选择
不仅是安全
而且还比冲奶粉要安全很多
看，自信就这一刻开始
宝宝大大个
最搞笑的是奶水多得喷到宝宝脸上
宝宝哭笑不得呀
我是奶水比较多的妈妈
而且婆婆照顾我月子都说了
我的母乳质量很好
你们看
月子里的奶水
一边吃一边滴
都有这么大半碗奶水
而且
好黄哦
初乳是最好好最的
我的宝宝真的是有口福啦！
吸奶器也要用上哦
因为要把剩下的奶给吸出来哦
我们还要注意哺乳期的营养哦
例如猪脚花生汤
不仅是催奶还是很有营养的哦
对于剖腹产的妈妈伤口也是很有帮助的哦
忘记温馨提醒各位妈妈
一定要必备的哺乳装备就是这个了
我的秘密武器
看
一大包一大包的买
主要是方便哦！
2015/05/20回复
北斗玉衡
小马儿叮咚响
庭庭妈咪
小鱼妈梅子17楼喂奶其实是件很幸福的事情，这种幸福感是让人无法体会的，所以建议有条件的妈妈一定要坚持喂奶，不要让自己留下遗憾。
我是剖宫产的，第三天才有奶，术后回到病房护士就抱宝宝过来吃奶了，但是当时一点奶都没有，宝宝只能吃奶粉了，第二天我精神恢复后就开始拿热毛巾敷乳房，大概敷二十分钟，敷完一侧就拿电动吸奶器吸再热敷另外一侧，隔两个小时就弄一次，一天下来几乎所有的时间都用来挤奶了，这样到第三天才有奶。美妈们要记得，没有奶也要坚持挤。有了奶以后我宝宝再也没喝过奶粉了。喂奶期间经常喝木瓜鲫鱼汤，炖猪脚等，但个人认为饮食还没有一个好心情重要，如果精神紧张的话，吃再多的东西也没有奶。我的宝宝5个月前一直纯母乳喂养，美妈们一定要坚信奶是越喂越多的，一些老人家担心宝宝吃不饱，添加奶粉，一旦添加了奶粉，你的奶就会越来越少了。宝宝6个月后我要上班了，开始了背奶的生活，这时候，一个好的电动吸奶器真的很重要，不仅可以节省时间和体力，还可以最大程度地吸空乳房。我买的吸奶器有刺激阵乳的模式，在不涨奶的情况下可以刺激分泌乳汁。吸奶前要消毒好容器，我准备了储奶袋，可以在上面写上日期，急冻保存可以三个月到半年，保存得好甚至可以放一年，4度以下可以放2天。急冻的奶要提前一天晚上放冷藏复温才可以更好地保证营养不流失，不能放室温复温。热奶的时候最好用温奶器40度温奶
我是剖宫产的，第三天才有奶，术后回到病房护士就抱宝宝过来吃奶了，但是当时一点奶都没有，宝宝只能吃奶粉了，第二天我精神恢复后就开始拿热毛巾敷乳房，大概敷二十分钟，敷完一侧就拿电动吸奶器吸再热敷另外一侧，隔两个小时就弄一次，一天下来几乎所有的时间都用来挤奶了，这样到第三天才有奶。美妈们要记得，没有奶也要坚持挤。有了奶以后我宝宝再也没喝过奶粉了。喂奶期间经常喝木瓜鲫鱼汤，炖猪脚等，但个人认为饮食还没有一个好心情重要，如果精神紧张的话，吃再多的东西也没有奶。我的宝宝5个月前一直纯母乳喂养，美妈们一定要坚信奶是越喂越多的，一些老人家担心宝宝吃不饱，添加奶粉，一旦添加了奶粉，你的奶就会越来越少了。宝宝6个月后我要上班了，开始了背奶的生活，这时候，一个好的电动吸奶器真的很重要，不仅可以节省时间和体力，还可以最大程度地吸空乳房。我买的吸奶器有刺激阵乳的模式，在不涨奶的情况下可以刺激分泌乳汁。吸奶前要消毒好容器，我准备了储奶袋，可以在上面写上日期，急冻保存可以三个月到半年，保存得好甚至可以放一年，4度以下可以放2天。急冻的奶要提前一天晚上放冷藏复温才可以更好地保证营养不流失，不能放室温复温。热奶的时候最好用温奶器40度温奶
2015/05/23回复
阳光诚妈18楼看到版主赏的金币，忍不住也多聊我母乳喂养的经历。
记得大宝的时候，也是母乳喂养，一开始下奶的时候，就经历了两天的涨成石头一样的却挤不出来的痛苦。那会不懂，只是用热毛巾敷，自己和我妈帮忙用手挤。那痛苦，真的不比顺产生娃轻多少。
然后，奶就哗啦啦的来了，娃吃不完，一直都是拼命地漏，一天换N次衣服。再接着到了三个多月，娃食量增加了，我的产量却没有跟上。那时候突然发现自己得了肿瘤，为确诊去作了CT检查，也就在我去做检查的那个下午，娃终于在5个小时哭闹之后被迫接受了奶瓶（做CT要打放射性物质，不能母乳）。
仍不愿意他太早断奶，只打算检查断奶后再做手术。大概娃四个月的时候，娃毫无征兆地突然发烧了。这一病，当妈的日夜护理和手足失措，直接导致了奶量锐减。自那以后奶量就再也恢复不了。再后来，大概五个月的时候我上班了，那会根本不用背奶，因为没奶背。只是最初的两天中午需要挤掉一点，就再也不用了。娃满六个月后，就断奶了。断奶过程非常简单，只是头两个晚上起来给娃冲牛奶，然后娃从第三天开始就一觉睡到天亮。真是心疼妈妈的好宝宝。再后来，我在他六个多月的时候，顺利做了手术，确诊是良性的。
二宝的时候，很早之前，老公就跟我说，不要强求母乳，顺其自然。因为怀孕和哺乳时的身体激素会刺激到肿瘤的生长。然而，当妈的，总是不忍心。再一次经历一开始涨奶的痛，再一次开始全母乳。因为娃有点黄疸，给娃喂药和水都用的奶瓶，导致娃都有点混淆，经常一吃奶就哇哇哭。娃的性子急，经常一醒就哭，一哭就再也叼不住乳头，哭累了就睡着，一会醒了再重复。那时候我也发过求助帖，在娃大哭的时候我也忍不住跟着掉泪。老公见我如此难受，都说我们不母乳了，喝牛奶不也好好的吗？除了乳头混淆，我也能感觉到母乳确实不够，只能补充牛奶。因为担心肿瘤的问题，我不敢再吃催奶的东西，甚至连鸡汤都没喝。每天就是鱼汤和花胶，还有猪脚。看着娃哭，我心里满满的愧疚。也许是心情的影响，奶更少了，每次的母乳喂养就更艰难。实在没有办法，只能给娃瓶喂。只两天功夫，娃就适应了完全的奶瓶，喝奶再也不哭了。还不到两个月的娃，每次要喝90-120ml母乳，每天要喝7-8次。刚开始的时候，大约有3次是牛奶。奶不够的妈妈真的伤不起~~
用瓶喂，真的是一条不归路啊，请妈妈们轻易不要尝试。。喂奶的亲密感再也感受不到，每天必不可少的挤奶工作却多了不少。现在娃已经完全只喝奶瓶，不直接喝母乳，所以每天我要挤4-5次奶，半夜里也得起来挤，常常是睡眼惺忪地爬起来，给他温奶喝奶，再自己努力挤奶。到挤完反而精神十足，在床上反复睡不着了。。
娃的食量从90ml到现在的140ml，光靠挤奶，产量竟然也跟着能大概满足娃吃五到六餐。还是要加1-2次的牛奶。
娃不到四个月，我就上班了，到现在已经背奶一个多月。最近几天，因为来例假，产量又有下降，娃要吃2-3次牛奶了。
母乳这条路，我不知道还能坚持多久。有时候看着自己因为每天鱼汤花胶不停吃而减不下的肚囊，心里也很沮丧。有时候在困得不行还要爬起来时，忍不住掉泪。所有的辛苦，只能自己撑着。所幸，肿瘤再也没找上我，每次喝完奶瓶,快乐和满足，也如此轻易就能从小宝脸上看到。那就这样吧，继续坚持吧。
虽然工作的压力无形中也在让我的产量减少，但是这一个多月我不也坚持下来了么？有时候想想，这一路真不容易。但是当妈不都这样么，只要对娃好，还是要继续呀
记得大宝的时候，也是母乳喂养，一开始下奶的时候，就经历了两天的涨成石头一样的却挤不出来的痛苦。那会不懂，只是用热毛巾敷，自己和我妈帮忙用手挤。那痛苦，真的不比顺产生娃轻多少。
然后，奶就哗啦啦的来了，娃吃不完，一直都是拼命地漏，一天换N次衣服。再接着到了三个多月，娃食量增加了，我的产量却没有跟上。那时候突然发现自己得了肿瘤，为确诊去作了CT检查，也就在我去做检查的那个下午，娃终于在5个小时哭闹之后被迫接受了奶瓶（做CT要打放射性物质，不能母乳）。
仍不愿意他太早断奶，只打算检查断奶后再做手术。大概娃四个月的时候，娃毫无征兆地突然发烧了。这一病，当妈的日夜护理和手足失措，直接导致了奶量锐减。自那以后奶量就再也恢复不了。再后来，大概五个月的时候我上班了，那会根本不用背奶，因为没奶背。只是最初的两天中午需要挤掉一点，就再也不用了。娃满六个月后，就断奶了。断奶过程非常简单，只是头两个晚上起来给娃冲牛奶，然后娃从第三天开始就一觉睡到天亮。真是心疼妈妈的好宝宝。再后来，我在他六个多月的时候，顺利做了手术，确诊是良性的。
二宝的时候，很早之前，老公就跟我说，不要强求母乳，顺其自然。因为怀孕和哺乳时的身体激素会刺激到肿瘤的生长。然而，当妈的，总是不忍心。再一次经历一开始涨奶的痛，再一次开始全母乳。因为娃有点黄疸，给娃喂药和水都用的奶瓶，导致娃都有点混淆，经常一吃奶就哇哇哭。娃的性子急，经常一醒就哭，一哭就再也叼不住乳头，哭累了就睡着，一会醒了再重复。那时候我也发过求助帖，在娃大哭的时候我也忍不住跟着掉泪。老公见我如此难受，都说我们不母乳了，喝牛奶不也好好的吗？除了乳头混淆，我也能感觉到母乳确实不够，只能补充牛奶。因为担心肿瘤的问题，我不敢再吃催奶的东西，甚至连鸡汤都没喝。每天就是鱼汤和花胶，还有猪脚。看着娃哭，我心里满满的愧疚。也许是心情的影响，奶更少了，每次的母乳喂养就更艰难。实在没有办法，只能给娃瓶喂。只两天功夫，娃就适应了完全的奶瓶，喝奶再也不哭了。还不到两个月的娃，每次要喝90-120ml母乳，每天要喝7-8次。刚开始的时候，大约有3次是牛奶。奶不够的妈妈真的伤不起~~
用瓶喂，真的是一条不归路啊，请妈妈们轻易不要尝试。。喂奶的亲密感再也感受不到，每天必不可少的挤奶工作却多了不少。现在娃已经完全只喝奶瓶，不直接喝母乳，所以每天我要挤4-5次奶，半夜里也得起来挤，常常是睡眼惺忪地爬起来，给他温奶喝奶，再自己努力挤奶。到挤完反而精神十足，在床上反复睡不着了。。
娃的食量从90ml到现在的140ml，光靠挤奶，产量竟然也跟着能大概满足娃吃五到六餐。还是要加1-2次的牛奶。
娃不到四个月，我就上班了，到现在已经背奶一个多月。最近几天，因为来例假，产量又有下降，娃要吃2-3次牛奶了。
母乳这条路，我不知道还能坚持多久。有时候看着自己因为每天鱼汤花胶不停吃而减不下的肚囊，心里也很沮丧。有时候在困得不行还要爬起来时，忍不住掉泪。所有的辛苦，只能自己撑着。所幸，肿瘤再也没找上我，每次喝完奶瓶,快乐和满足，也如此轻易就能从小宝脸上看到。那就这样吧，继续坚持吧。
虽然工作的压力无形中也在让我的产量减少，但是这一个多月我不也坚持下来了么？有时候想想，这一路真不容易。但是当妈不都这样么，只要对娃好，还是要继续呀
2015/05/25回复
