谢谢支持~真的是不容易啊~！！！做妈妈的第一关啊~！

第五篇      青菜和炒猪肝

      平常对于青菜没有特殊喜好，不讨厌也没有特别爱，但在坐月子期间，这成了我的稀罕品啦~！！因为婆婆传统的思想觉得妈妈因为吃了青菜后，过奶给宝宝，宝宝的便便会变的绿绿的，对于肠道消化不好，所以都是少吃的，所以我每餐的饭菜只会见到稀罕的3条菜心而已，但是真的想吃青菜到发疯了，我还和孩子她宝宝说，现在如果我面前有10斤菜我也吃得下，我想我当时真的有点疯了，哈哈~
    还有一道菜是我都现在想起都觉得会恶心的，就是炒猪肝啦~！其实产妇吃猪肝的好处，猪肝能调节和改善贫血病人造血系统的生理机能，是最佳的补血食品;能保护眼睛维持正常视力，防止眼疲劳;增强人体免疫力，抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生。猪肝有助于恶露的排放，故产妇可食用猪肝。同时猪肝亦可起到补血的作用，对产妇产后身体恢复有较好的作用，是产妇身体进补的最佳食物。起初我觉得没什么的，婆婆也炒的很好吃，但每个星期约有6-7餐后，我看到就连饭也不想吃了~~

待续。。。

谢谢支持~！！！！感谢哦~！

其实坐100天的话，去月子会所住应该没那么辛苦

但很贵哦~！！！

第六篇   鲫鱼奶汤
        无论南方北方，大家都认为鱼类的汤物可以增加奶水，其余可以补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出。
       月子期间我家婆婆也会煲给我喝，增加奶水~
介绍一下做法：
【食材】：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料
【制作方法】：将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、黄酒、水适量共炖，汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮开即可。
方便又简单,而且很美味呢~

待续。。。

广东月子很讲究的

是哦～～～！！吃的，用的，方方面面规矩都很多！！！

讲究点对身体好啊

也是，月子做得好，真的不同～！

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第七篇  坐月子玩手机

     坐月子期间要养好眼睛，婆婆说什么是都好，不能哭，要不老了眼睛就看不到东西的了，
    除此之外，婆婆还管我看手机的时间，她就我多休息，有时间就睡觉，睡不着都要闭目养神，出月子之后大把时间看哦~~我口头答应，暗下还在看手机上网买东西等等,婆婆常常偷偷突击检查我，被她抓到几次，批评了一下~
   其实想想其实真的有道理的，月子就是调理好的，忍忍就好咯~

第八篇   关于月子期间抱宝宝

     月子期间，婆婆都不建议我太长时间和过多的抱宝宝的，因为这样会容易有月子病，之后手关节很痛，无力的说法，我也有照办，因为我自己还会觉得不要抱宝宝太多，这样就不会让宝宝觉得过度宠爱，然后宝宝以后粘人，常常要抱，嘻嘻~~

第八篇   月子期间关于上洗手间

       月子期间上洗手间都建议我用坐厕的，因为婆婆和月嫂说，月子期间蹲厕会导致肠子往下掉，子宫会下垂等等的，我听到真的有点汗颜，但我都有听话的，我是觉得以来对于我顺产的伤口比较舒服，而且因为月子期间蔬菜水果比较少，便便有点困难，怕蹲久了，会容易晕~~~~我都是建议用坐厕比较好~

第九篇    关于月子睡眠问题

     应该大多数妈妈在月子期间都是缺眠的，，我也不例外，我最主要的是宝宝喜欢日夜颠倒睡眠，早上宝宝睡觉的时候，我都是闭目养神，虽然很累很困，就是睡不着，最多只可以睡一阵子~~晚上想睡的时候，宝宝就开始哭闹，回想起来那两个月，真的难忘啊~~

我来了，加油哦~~

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