刚出生的宝宝睡觉也是需要注意睡眠质量的，有些宝宝经常惊夜，导致白天嗜睡，还有宝宝的正确睡眠姿势也会关乎到成长发育。

很多新妈妈会问新生儿用什么姿势睡觉最科学？如果你很在乎宝贝的头型好不好看，可以试着让宝贝侧睡。在喂奶后，让宝贝右侧睡半小时至1小时，是一种比较明智的做法。建议新生儿14-20个小时,1-3个月 16个小时,3-6个月 14个小时,6-12个月 12-14个小时。不过婴儿睡眠时间有个体差异。只要宝宝醒时反应灵敏，没有异常行为表现，智力发育和同龄儿相近，就不用担心。

总而言之，照顾新生宝宝是需要付出极大的耐心和精力的，在宝宝一岁之前都要照顾好宝宝的睡眠，一岁以后，宝宝的睡眠也会规律很多，到时候就不用妈妈们这么操心了。