可以喝孕妇奶粉，其实孕妇奶粉里已经含有很多微量元素了

个人经验，感觉要抽筋的时候把脚伸直，脚尖回勾，能迅速缓解抽筋的症状，停止抽筋后再用手按摩一下刚才紧张过的肌肉，这样也不会事后觉得肌肉酸痛。我从来没吃过钙片。如果产科医生没建议你补钙，我觉得不需要吃钙片，抽筋和缺钙没有必然联系，腿部肌肉受凉也有可能导致抽筋。实在不放心，就去检查一下微量元素呗，看有没有缺钙，实在缺的话再问医生怎么办。

就打了一针，还是产科医生过来给开的，她说产科也会常用到，偶尔打一针不要紧，到是疼久了对胎儿有影响

看看能不能多吃虾~~ 从食物中补钙~~

广州10月美妈群 390537115，美妈要不要一起来聊聊

个人经验，感觉要抽筋的时候把脚伸直，脚尖回勾，能迅速缓解抽筋的症状，停止抽筋后再用手按摩一下刚才紧张过的肌肉，这样也不会事后觉得肌肉酸痛。
我从来没吃过钙片。如果产科医生没建议你补钙，我觉得不需要吃钙片，抽筋和缺钙没有必然联系，腿部肌肉受凉也有可能导致抽筋。实在不放心，就去检查一下微量元素呗，看有没有缺钙，实在缺的话再问医生怎么办。

不会你，不要过度补钙

请问当时检查出来结石多大？打杜冷丁不做其他措施就可以排出结石么？有其他副作用没？

牛奶啊芝麻啊虾啊 食疗为主吧

还有多喝水多散步

煲牛骨汤喝吧