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[美食品鉴师]+秋天的滋润~雪梨银耳糖水~

607726美食&下厨

秋天到了,早晚会觉得有凉意,连感到皮肤比之前干燥啦!光补水好像不管用,应多吃雪梨银耳糖水来润一润。偶尔做给宝贝们吃可以降火,不容易咽喉痛。甜甜的糖水炖得软软的雪梨宝贝们也很喜欢吃(⊙o⊙)哦!





雪梨银耳糖水
2015/09/16
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没买到雪梨用贡梨顶上了



百合提前用温水泡好



银耳用清水提前泡好,不能用热水泡否则会破坏营养



谨记要把根部发黄的地方剪开,不然银耳炖了会带酸味,然后将它剪成小块



冰糖可以随个人口感增减



枸杞



雪梨去皮去心后切成小块



在炖盅里加入雪梨百合和冰糖,如果喜欢银耳炖得软软的就一起加进去,而我们喜欢吃爽口的银耳所以是最后半小时才加入去的。



盖好盖子隔水炖一个半小时左右,记得在最后半小时下银耳,出锅前五分钟下枸杞。
2015/09/16回复


刚炖好的雪梨银耳糖水



雪梨炖得软软的爽口的银耳还有粉粉的白合吃起来口感还不错哦!





2015/09/16回复
孤独盛放2395:
好久没来了啊
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一直都在潜水啊!
2015/09/17回复
筱晴0:
不错 这天气适合吃
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是啊!应季糖水也可以做来吃
2015/09/17回复
大小毛妈:
时间再煲久一点,让银耳的营养多煲出来一些会不浪费哦,雪梨可以稍晚一些些再放哦
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下次试试!
2015/09/18回复
黄狮奶:
脆的,不是糯的银耳
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炖软了粘粘滑滑的可能是比较好,但我家宝贝们吞不下去,她们喜欢吃脆脆的。
2015/09/18回复
onlychanel:
看起来很不错的样子。
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谢谢喜欢!
2015/09/21回复
秋之冷:
楼主图片拍的好清晰,好想食哦!
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谢谢喜欢!也可以动手做来吃啊
2015/09/21回复
zhicai868924:
好贴!正收藏,正当用
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谢谢喜欢!偶尔做来润一润
2015/09/21回复
广州喜迎门设计:
那是相当的润哟
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谢谢喜欢!
2015/09/21回复
kalayongyuan:
如何区分脆的和糯的银耳呢?
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煮的时间短银耳就是脆脆的,如果煮的时间长就会糯糯的。
2015/09/21回复
2015/09/21回复
一叶寒水:
亲,用新鲜的银耳炖会更有效果,新鲜的有很多植物胶的~~~~~~
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还没见过新鲜的银耳
2015/09/21回复
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