前段时间有位刚生完宝宝才两天的妈妈在求助：我生孩子时太用力，把痔疮都生出来了，怎么办啊?俗话说“十人九痔”，孕妇又是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，痔疮通常出现在妊娠的后期28～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。

　　分娩后，不少原来已经长了痔疮的妈妈都不同程度出现了痔疮加重的现象，甚至还有妈妈顺产分娩时由于太用力导致脱肛、痔核脱出，产后又出现便秘、排便困难等问题，这都使得痔疮越来越严重。

　　女性容易患痔疮的原因是多方面的，女性痔疮是什么引起的原因主要有以下几点：

　　1、生理解剖因素女性在盆腔内多一个子宫，可挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增大，大便通过比男性慢，故容易引起便秘，从而产生痔疮。妊娠期妊娠时因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，引起痔静脉曲张而形成痔疮。

　　2、分娩时分娩时可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，引起痔疮，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔。

　　3、分娩后由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤致病。刺激或摩擦月经和白带等分泌物经常刺激肛门部皮肤，月经期卫生巾的摩擦，可引起慢性炎症，造成结缔组织增生，从而形成痔疮。
　　那么，产后痔疮要如何护理和治疗呢?

　　1、药物治疗，产后不要用一些内服药物治疗，可以用外用药物进行相关的治疗，除了开塞露这类润滑大便的药物，还可以根据病情和医嘱选用擦药、塞药、软便剂等外用药物，建议内痔的可以用为消乐痔疮膏这种注射内药物推入患处进行治疗，效果要好一些。

　　另外，如果便血疼痛还可用盐水清洗每天早晚一次，大便后也可增加一次清洗后用为消乐痔疮膏注入以达到通便、消炎、止血的作用。

　　2、多喝水

　　多喝水可以缓解大便干燥的情况，当然也有利于新妈下奶，注意一定要喝温开水哦。

　　3、合理膳食

　　多吃富含膳食纤维的食物，如各种粗粮、蔬菜、水果、坚果仁等等。
　　宜食用易于消化，残渣少、质地松软或半流质类的食物，例如粥，稀饭，牛奶等。
　　宜食用纤维素含量高的食物，以利于大便顺利排出，包括各类新鲜蔬菜、水果等。
　　宜食用具有润肠作用的食物，如油脂类的芝麻油、植物油、动物油，蜂蜜也是不错的选择。
　　适量食用性偏凉的食物，例如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、鸭蛋、鸭肉等，有助于中和体热，防止感染加重， 但产后不宜过多吃寒凉性食物，注意适量。
　　日常饮食一定要忌烟酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物，另外羊肉、狗肉等热性食物也要慎食，同时忌吃发物。

　　4、注意卫生清洁

　　大便之后，一定要及时用温水清洗外阴和肛门，保持干爽清洁，同时经常更换内裤。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边，这是非常简便但又效果明显的好办法。

　　4、长时间的坐着或者站着引起的，人体多取直立姿势，直肠肛管位于人体最下端，这里的血管网没有瓣膜，没有像下静脉中防止回流的瓣膜，又受地心吸力的作用，血液不易回流，日久则引起血管迂曲扩张形成痔。人体每天都有粪便从肛门排出，若有便秘，腹泻或久蹲厕所，势必会挤压、摩擦肛门，引起血液回流障碍，及引起局部的慢**染，日久血管、弹性纤维变性，失去弹性，从而引起痔疮出血、脱出。