最近几年来，患高血压的人越来越多。因为高血压是一种慢性病，日常自我监测血压的变化也成了高血压患者天天的“必修课”。
随着科技的发展，血压计出现了日新月异的变化，从传统的水银血压计到如今的电子血压计、臂式电子血压计，乃至腕式电子血压计……但是，水银血压计并非人人都会用，而电子血压计也并非人人都适合用，而不少市民平时使用血压计的不适当操作常常还会对血压的测量结果造成影响。

时下的电子血压计除了有臂式和腕式的。这些血压计看似携带便利，但关于高血压病人的日常监测不主张使用腕式血压计。由于血压指的是人体体表大血管的血压，式血压计实际上测量的是人体末端小血管的血压，然后再通过换算，得出大血管的血压。就是由于受电子血压计测量原理所限，，有一些人不能用它来测量血压：

1、脉搏很弱的人；2、血压过低者；3、恶性高血压的人；4、在某些紧急情况下切不可使用电子血压计。

袖带底部应在手臂肘窝上方1~2厘米地方

　　水银血压计要求使用者必须受过专业的培训，而且还要配合听诊器使用，所以对于家庭来说确实不太方便，有时测量结果不准其实是患者不恰当的使用方法造成的，所以每一次测量血压的结果都不一样。其实，无论是水银血压计还是电子血压计，袖带的底部都应该在手臂肘窝上方1~2厘米的地方。有的患者把袖带戴得过高或者过低，血流经过这些地方时压力已经发生了改变，测量的结果当然不准确。

　　此外，有的电子血压计（bioland。com。cn）袖带使用范围为22~32厘米，但一些使用者的臂周长大于或小于袖带适用的范围，这样一来其血压测量值也可能不准确。因此一定要配置一条尺寸合适的袖带，并且把它戴在准确的位置上。

　　另一方面，每天固定一个测量血压的时间也很重要。有的人测血压，今天是一早起床测，明天则是中午测。要知道，人的血压在一天之内的变化相对是很大的。严格来说，人每一时刻的血压都是不一样的，而且还会随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位、体位的不同而发生变化的。因此，每天测量血压的时间应该固定。建议最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。

　　小贴士

　　教你正确测量血压

　　专家提醒广大市民，无论用水银血压计还是电子血压计，测量时均应注意以下三点：

　　首先，袖带的高度要与心脏位置处于同一高度，且袖带的胶管应放在肱动脉搏动点，袖带的底部应高于肘部1~2厘米，同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。

　　其次，测量前一定要保持安静状态约10分钟。