真心觉得这两样其实对胎儿都没有太大的作用,除非你吃什么吐什么,一点蛋白质也吸收不了,那可能吃点补补.另外燕窝要吃了有效,是需要长时间天天坚持吃的,每天的量不需要多,但虽要坚持长期吃才会有效的.因为人每天对蛋白质的吸收是有限的,多吃了吸收不了