有些父母在听到自己的宝宝睡觉的鼾声时，会觉得宝宝睡得好睡的香，其实这样想法不一定正确。严格来说，打鼾是一种病症的前兆，甚至可以说是睡眠阻滞的警告。打呼噜到底会对宝宝的健康造成什么样的危害呢？

一、婴幼儿打鼾原因说明

1.咽喉肌肉放松

打呼是睡觉睡得很熟时所发出的鼻息声。由于喉咙的肌肉松弛，所以发出粗重的呼吸声响；或者是咽喉处的软腭舌根等部位的软组织，跟随着呼吸气流颤动，而产生的有节律性的声音。

2.阻塞呼吸通道

仰睡也就是脸部朝上时较容易打呼噜，由于脸位置向上，而让舌头根部因重力的关系所以向后倾倒，于是半梗塞了咽喉处的呼吸管道。

3.宝宝鼻咽狭窄

小宝宝原本的鼻孔、鼻腔、口咽喉等部位的呼吸通道比较狭窄，所以只要稍微有分泌物或粘膜肿胀现象，就会容易有阻塞问题。在半岁以内的婴幼儿经常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰声响等，即为此原因所造成的。小孩晚上睡觉若会打呼，家长要特别当心。

4.感冒加重症状

在有感冒状况时，会致使喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多等等，更加容易导致气流不顺畅而使鼾声变得更为严重。

二、孩子夜晚打呼噜害处

1.睡眠受到影响

若晚上一直打鼾，一定会让宝宝的睡眠质量受到不小的影响，无法熟睡自然而然会使小朋友的身心发育受限；如果又因此而缺氧，还可能造成肺动脉高压或心律失常等状况，容易引发高度危险性。

2.注意力不集中

小孩若有打鼾状况，会比成人有打呼问题的后果更加厉害，最主要是由于婴幼儿正处在成长发展阶段，只要有睡眠障碍出现，即会使睡眠周期受到破坏，孩子的专注力不易集中、有侵略性且好动。

3.阻碍学习和智商发育

此外，打呼噜也会使孩子的智商与潜能遭受毁坏，所以可能于某种程度上，对于学习与潜力致使不可违逆的伤害。

4.心脏负荷过大

另外，打鼾还会影响心脏健康状况，导致呼吸不顺畅，且让人严重缺氧，一旦如此即会使心脏负担加大；而且打呼噜还会造成中耳炎问题。

5.致病因素

附带的提一句，腺样体的增加生长、扁桃腺体的肿胀，经常为细菌与病毒的温床，也就是容易造成生病的其一原因。

三、如何改善小朋友打呼状况

1.医院诊治详情

当父母发现宝宝经常有打呼状况时，记得要先到医院请医师检查是否有扁桃腺体肥大问题，先排除病理性的问题后，才能做后续处理。扁桃体肥大为一项生理性的症状，随着年龄增加会慢慢变小，打呼噜声音也会随着变得较为轻微。

2.扁桃腺很重要

扁桃体为一种相当活跃与主要的免疫力器官，可以抵挡细菌与病毒的干扰，所以不应该只因为打鼾即切除。若扁桃腺肥大属于病理性问题，即为打鼾的祸首根源，更要请医师诊断，并决定手术治疗与否。

3.睡前务必刷牙

此外，对于会打鼾的小孩，在晚上睡觉之前更一定要刷牙，并洁净鼻腔里的分泌物；可以尽量采取侧卧睡姿，然后双手别压于胸口处，被毯要以轻暖为原则，室内气体要新鲜流通且温度合宜。

4.翻身变动姿势

若晚上发现宝宝在打鼾时，家长可以翻弄一下小孩的身体，使其变化一下睡觉姿势，枕头也别垫得过高，好让打鼾能够得到部分缓解。