很多准妈妈经常听到身边的人说各种“孕期不可以！”，听完后会紧张不已，这些和孕期有关的信息，可信度到底有多高呢？

1.常穿防辐射服反而有损健康

对于很多孕妈妈寸步不离防辐射服的做法，妇产科专家表示，防辐射的同时，也会拒绝身体吸收一些有益的射线辐射，比如阳光中的红外线。而适度的照射对身体有益，可帮胎儿健康发育。

可信度：☆☆☆☆☆

专家提示：防辐射服只包裹住了胸、腹和后背，只要身体其他部位能裸露在阳光下，就一样可以汲取到自然界的营养。

2.去屑洗发水可致胎儿畸形？

有专家指出，很多去屑洗发水中都含有一种成分叫ZPT，而这种成分可能会导致胎儿畸形，国外有人在动物身上做过实验，对于人体而言，不排除也有这个风险。

可信度：★☆☆☆☆

专家提示：目前没有确凿的证据表明洗发液中ZPT这种成分及其含量会对胎儿有什么直接的影响。如果孕妈妈有怀疑，使用普通的洗发液即可，以免让自己过于担心。孕妈妈在日常生活中要尽可能地减少接触、使用含有化学成分的护肤品或居家用品。比如，若觉得室内空气混浊，不要使用空气清新剂，而采取开窗通风的“物理”方式。

3.每天吃蔬果+口服叶酸，会导致叶酸摄入过量

叶酸可以避免胎儿神经系统发育不良，在绿色的蔬果中含量较多，它能保护胎儿免患神经系统发育不良的疾病。因此，孕妈妈最好通过食补来补充叶酸。孕妈妈应注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜等长时间高温炒、煮。对于无叶酸缺乏症的孕妈妈来说，每日服用叶酸制剂的剂量不能超过1毫克。

可信度：★★★★☆

专家提示：不要盲目摄入大剂量的叶酸是对的，但普通的孕妈妈每天摄入0.4毫克叶酸制剂就够了，一般建议服用叶酸要从孕前3个月开始，坚持服用半年，之后如果孕期饮食结构不够合理，还可以改服含有叶酸的孕期多种维生素，作为维生素的补充和妊娠高血压疾病的防治。

4.孕妈妈开车系汽车安全带不正确，会压迫胎儿

孕妈妈系安全带的要求比常人更严格，安全带的肩带要放肩胛骨的位置，而不是紧贴脖子；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落，压到胎儿。

可信度：★★★★★

专家提示：孕妈妈系安全带时确实有一些更严格的要求，如果是自驾车，就要更加注意安全，怀孕期母体有10%的血液都供应给了胎儿，这样容易脑供血不足，反应迟钝，给驾车增加了危险系数。

5.紧闭门窗洗澡可致胎死腹中

每年都有胎儿死在妈妈肚子里的案例。有的孕妈妈不敢用凉水洗澡，即使在夏天也用温度很高的热水，同时把卫生间的门窗关得死死的。水温一高，身体的毛细血管扩张，就会导致子宫胎盘供血不足，加上门窗紧闭室内又缺少氧气，胎儿就会因缺氧窘迫而发生危险。

可信度：☆☆☆☆☆

专家提示：孕妈妈在缺氧的状态下会影响胎儿的发育，但不至于有“胎死腹中”这么严重的后果。孕妈妈洗澡时要注意，水温不要太高，过高容易引起宫缩，另外洗澡时间不要太长，控制在10分钟以内。另外孕晚期洗澡时家里最好能留人。

6.8种孕妈妈容易生男孩

生男生女可以从孕妈妈身上找到答案，国外专家称以下8种孕妈妈容易生男孩：1.记性好2.孕前准备时间越长3.孕前多吃谷类食物4.丈夫在身边5.从事男性化职业6.食量大7.富裕8.有进取心

可信度：☆☆☆☆☆

专家提示：不知这项结论是基于怎样的调查和统计而得出的，但我们都知道决定胎儿性别的是父亲的“X”或“Y”精子，也就是说起主导作用的应该是父亲的因素。

7.孕妈妈吃冰棍会“冻”到宝宝吗？

孕妈妈体温比常人要更高一些，如果到了夏天，还能像以前那样随意吃冰棍吗？专家认为如果控制吃的量对宝宝没有太大的影响。只要确保卫生，冰棍还是很有益的，因为冰棍中的奶含有蛋白质，孕妈妈适度食用，可使皮肤白滑。

可信度：★☆☆☆☆

专家提示：如果孕妈妈吃完冰棍没有引起任何肠胃不适，则可以适量吃。但冰棍里的牛奶成分非常有限，不会对营养有何帮助。