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【2016备孕日记】+遥想我的备孕事宜。

308419准备怀孕

2016/07/04
精选回帖
2.买了排卵试纸之后,在妈网又做了功课,妈妈们建议要买体温计,早上醒来测试体温,通过体温来预测排卵的日期,再配合排卵试纸,双管齐下,要拿baby拿下,哈哈。体温计药店买的,20多块,什么牌子忘记了,外形大概是长这个样子。
2016/07/14回复
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陌若陌若沙发
1.结婚之后本来我们2夫妻也不是很急着要孩子的,但是每次都会被家里人追问:最近有好事没有呀?我每次都回答:没有那么快!
玩了一年之后,中间也经过不断家里人N多好心的追问之后,再考虑了下我们自身的年龄条件,和老公商议之后,心想,还是要一个宝宝吧,也是时候了。
我的第一步就是上妈网找资料,孕前准备,知道要测试排卵,知道排卵期再AA容易中招,于是跑了很多家药店想购买,都没有,都是大卫牌子的,最后在网上买了秀儿试纸。(借小编的图一用,哈哈)

2016/07/04回复
陌若陌若板凳
2.买了排卵试纸之后,在妈网又做了功课,妈妈们建议要买体温计,早上醒来测试体温,通过体温来预测排卵的日期,再配合排卵试纸,双管齐下,要拿baby拿下,哈哈。
体温计药店买的,20多块,什么牌子忘记了,外形大概是长这个样子。

2016/07/04回复
3.备孕所需品齐全了之后,每天早上醒来我都会先测量好体温,记录好,然后再起床,坚持了几个月之后,一直没有中招,我还以为很容易了,很是纳闷,怎么回事,怎么有人一次就中招了呢?真是to young to simple啊。
2016/07/04回复
4.年头的时候跟团跑去海南三亚旅游了,想放松下心情,在优美的环境愉快的心情下创造一个小baby出来,但是理想很丰满,现实很骨感。
旅游回来之后发现上厕所尿尿的时候不舒服,刺痛,估计是泡水的时候感染了,自己跑去药店买了药吃,没有了不适感。
偶然跟朋友说起,备孕一直没有反应,她提醒我要不要去验下支原体,这些都会对备孕有阻碍的,于是找了个时间去医院验,果然中招了。结果只有一个,配合治疗,吃完药之后支原体还是阳性的,继续吃药,第二次验已经完全好了,我网上找度娘查了下,夫妻双方都要检查,不然一方好了另一方有这个病菌还是会交叉感染,于是让老公也去做检查,也是中招了,等老公吃药好了之后我们又开始备孕之路,。
2016/07/04回复
加油加油!!!
2016/07/04回复
平常心就好了,才20多,人家大龄二胎都行,自然就好
2016/07/04回复
妈咪宝贝大作战:
加油加油!!!
查看原文
谢谢支持。
2016/07/06回复
练练bb:
平常心就好了,才20多,人家大龄二胎都行,自然就好
查看原文
谢谢鼓励。
2016/07/06回复
5.在网上看帖子听说吃黑豆卵泡会长的很好,又跑去超市买了黑豆回来煮,还规定了数量多少颗,有时候也榨成豆浆,偶尔加点红枣,加点芝麻,加点黄豆味道换着吃。喝豆浆最好的时间应该是早上。坚持了一段时间发现不适合我的体质,吃了之后月经的周期还混乱了,又停掉了。

2016/07/06回复
6.备孕期间也做了些适量的运动,锻炼好身体。
备孕期间适合什么运动,发给大家看看,参考下。
   一、散步
  散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走的过快,也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。
  散步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿软底的运动鞋。
  最好坚持每天都散步一会儿,大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了,避免发生事故。
  二、慢跑或者快步走
  适宜的体重有助于受孕,慢跑或快步走比散步更能消耗能量,燃烧多余脂肪。
  运动前,应先排空膀胱,换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况,可以暂停休息,根据自己的身体情况调节慢跑时间,不宜劳累。和散步一样,也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。
  三、游泳
  游泳是一项非常好的锻炼方式,可以增加支撑体重的力量,提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好心态。
  需要注意的是,游泳的运动时间不宜过长,水不能过冷,否则会造成肌肉痉挛
  四、瑜伽
  练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡能力,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
  同时,瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体,加速血液循环,能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。
  五、普拉提
  普拉提简单易学,可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部,同时增加身体的柔韧性,是非常适合备孕期做的运动。
  普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显,结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室,都可以练习。
2016/07/06回复
7.说起运动我并没有做什么瑜伽什么的,选择了跳绳了郑多燕。为什么呢?
听说跳绳对卵子发育也不错的,我选择了跳绳,晚上吃完饭出去散步一会再跳绳,有时候也选择跳郑多燕的操,流了很多的汗,精神也好很多,自我感觉身体都强壮了起来了。
2016/07/14回复
2.买了排卵试纸之后,在妈网又做了功课,妈妈们建议要买体温计,早上醒来测试体温,通过体温来预测排卵的日期,再配合排卵试纸,双管齐下,要拿baby拿下,哈哈。
体温计药店买的,20多块,什么牌子忘记了,外形大概是长这个样子。
2016/07/14回复
8.生命在于运动… 晒晒我的每天运动打卡…为了宝宝拼了…必须把身体锻炼的更强壮,加上每天的跳绳运动…很期待这个月的成果!哈哈…

2016/07/19回复
9.来打卡了。。
基本每天的运动都是饭后运动+早起晨练。
饮食上是五谷杂粮+清淡+水果为主+保持七分饱。
保持心情愉悦,炎热夏季的到来,人的心情难免烦燥。 看一些令自己心情平复的资讯,娱乐的八卦,喜欢的小说,调节自己的心情。
加油加油!每天期盼的就是宝宝快来哦。。
2016/07/21回复
10.在不知不觉中几个月的备孕时间又过去了,后来我体温也不怎么测量了,懒了,靠每次的透明白带来判断排卵日期。
有时候可以看到透明白带,但是拉丝也不是很长,有时候看不到透明白带。
中间也经历了我奶奶去世的事件,匆忙赶回老家了,备孕也搁浅了一个月时间。
2016/07/21回复
11.奶奶的后事完了之后继续备孕,这个月看到了透明的白带,拉丝很长,也不容易断。心想可以安排AA了,但是老公还在出差,让他早点回家!晚上就安排了AA了,第二天也安排了,AA完之后拿枕头垫高PP!之后就等下个月开奖了!
2016/07/25回复
12.其实也没有抱很多的希望的,因为我的月经不太准时,经常延后!推迟了几天之后也不太在意,后来还是忍不住买了试纸,验了,也没有,月经也没来,过几天又验了下,看到了淡淡的粉色!那个激动啊!去药店买了好多试纸,每天早上验一次,每天看着颜色加深,内心更加多的喜悦!
2016/07/25回复
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