帖子详情

冬菇蒸肉蛋,完美结合营养满满!

848460美食&下厨

这道菜原本是想烤的,但因为小吃货上火感冒了,要饮食清淡,不适合吃烤菜,于是就有了这道冬菇蒸肉蛋。
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素,和瘦肉及鹌鹑蛋三者结合起来,口感不但完美而且营养恰到好处。

2016/08/25
全部回帖
用料  
冬菇8棵
鹌鹑蛋8个
少许
少许
麻油少许
生抽、料酒、耗油、糖少许
、姜、蒜少许




先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净,冬菇去蒂放平
2016/08/25回复




瘦肉加少许姜丝蒜片,用料理机搅成肉糜,放生抽、料酒、盐、糖、淀粉、麻油腌制15分钟,备用
2016/08/25回复


将腌好的肉糜如图放在冬菇表面,留下中间的空隙。
2016/08/25回复


打入鹌鹑蛋
2016/08/25回复


热水上锅蒸,中火蒸15分钟
2016/08/25回复


取出,利用蒸菜的水,勾芡淋汁
2016/08/25回复


将蒸冬菇肉蛋的水,倒入一小碗中,加耗油、麻油、盐、淀粉调味勾芡成汁
2016/08/25回复
热锅下油、倒入芡汁,煮沸,均匀淋在蒸好的冬菇肉蛋表面,撒上葱花,即可。这道菜营养结合完美,一口咬下去,菇、肉、蛋的鲜甜充满了整个口腔,很是满足,是一道老少皆宜的家常菜!

2016/08/25回复
美妈好赞!看起来很美味~
2016/08/25回复
再吃三碗饭:
美妈好赞!看起来很美味~
查看原文
谢谢,的确很美味😀
2016/08/25回复
wrf2002wrf200212楼
味道如何呢
2016/08/25回复
wrf2002:
味道如何呢
查看原文
自己做了吃吃就知道了
2016/08/25回复
wrf2002wrf200214楼
👌
2016/08/25回复
欧德罗大厨房:
之前看过用煎的,然后勾芡打汁~美妈这个也做得很漂亮,就是拍的灯光暗了点,哈哈
查看原文
厨房灯光不够亮,赶着吃没法认真拍照
2016/08/25回复
这个我也做过几次,好吃
2016/08/25回复
不过上面我洒的是芝麻和马蹄粒
2016/08/25回复
小孩不喜欢葱
2016/08/25回复
紫彦妈:
不过上面我洒的是芝麻和马蹄粒
查看原文
做菜根据自己的喜好和创意自由发挥,好吃就好😀
2016/08/25回复
猜你喜欢

沙虫干美味营养与烹饪方法

平民价格下的星级出品 值得特地前往的海晏楼

好吃到连骨头也不放过的探炉烤鱼

结婚一周年,和腹中宝宝一起吃爸爸做的爱心营养餐

蒸菜【冬菇肉饼】肉质嫩滑不干柴的小秘诀

九毛九吃到超咸的酸菜鱼

热点推荐

自驾游探秘桂黔滇 广西都安会开花的河

海珠湖的那片花海开了 怎么拍都好看

掉进企鹅窝 探店北京路新开稀奇研究所

美联储降息50个基点 楼市或将迎来利好

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

强推!员村工人文化宫也成打卡点

逢简水乡逛一逛!

120 平原木风住宅,华丽变身成就手办玩家的

美联储降息50个基点,对我们能有什么直接影

KET 要广州报考的,请看过来奥!

我家装修省下好几万!多亏这个宝藏交流群,

登高祈福,成为彼此宇宙的终极浪漫!

查看更多热点 >

回帖