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今天去尝试了一节孕产瑜伽课呢, 感觉很好

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😉😉😉😋😋最近一直在找有孕产瑜伽学的馆呢, 虽然第一胎没有注意去做, 但爱美之心驱使我去了, 因为据说孕期瑜伽可以使孕妇身材保持更好, 防止水肿和产后修复得更快呢😍😍😍,。 不多说。先上图







被老师按了一下脚后脚的水肿也没了许多。舒服轻盈了许多呢😍😍。 一周3天我会坚持的。   为了自己加油加油😋😋😉😉
2016/09/21
精选回帖
如果不是连续一直练瑜伽三年以上,最好别去练孕妇瑜伽,因为不懂得用力。看楼主的肚子最多是早孕,没到孕中期,还是小心为上。产后天天带孩子保证你瘦!
2016/09/21回复
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zhouyaaner:
可以去适练一下吗?没舞蹈瑜伽经验,不知道搞不搞的来
查看原文
哎呀。我现在才看到回复。 我明天又去上课了。要一起吗?。
2016/09/27回复
2016/09/27回复
ninicatty008:
请问海珠区有分校么
查看原文
这个在珠江新城的哦。地铁上盖哦
2016/09/27回复
对了忘记说大概100多一个小时的小团体课呢。
2016/09/27回复
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