坐等，mark

一般来说只要膳食合理就没必要补充。肉类，蔬菜，水果，乳制品，蛋类，保持营养丰富即可。在美国一般主张多吃鱼。DHA的提取过程较为复杂，很难说提取后的DHA中不含其它不良化学成分，不如原生的好。另外最主要的是学术界并没有发现任何证据表明补充DHA的孕妇生出的宝宝比没有补充的有什么很大不同。但有科学研究显示孕期补充dha可能有助于改善学龄前儿童的持续性注意力。我在孕期有吃过一段时间，后来还是不想乱吃了，丰富膳食。反正我又不孕吐，胃口刚刚的，就像肚子里有个小黑洞~哈哈

正在关注这一块的信息。想买雪印的孕妇DHA。

我一直吃惠氏的

上次上完医院的营养课，说孕妇吃的尽量买海藻提取的DHA，不要买鱼油提取的DHA，不要含EPA的。

我的DHA就是海藻油提取的，国外海淘的

要买深海鱼提炼的，我吃的是nodic naturals这个牌子的

坐等，mark

一般来说只要膳食合理就没必要补充。肉类，蔬菜，水果，乳制品，蛋类，保持营养丰富即可。在美国一般主张多吃鱼。DHA的提取过程较为复杂，很难说提取后的DHA中不含其它不良化学成分，不如原生的好。另外最主要的是学术界并没有发现任何证据表明补充DHA的孕妇生出的宝宝比没有补充的有什么很大不同。但有科学研究显示孕期补充dha可能有助于改善学龄前儿童的持续性注意力。我在孕期有吃过一段时间，后来还是不想乱吃了，丰富膳食。反正我又不孕吐，胃口刚刚的，就像肚子里有个小黑洞~哈哈

请问宝妈内地在哪买得到这个，我之前在澳门买的快吃完了，又不敢网上买

我吃智靈通

纠结，快满三个月了，不知道吃哪款好，同事说智灵通，朋友说惠氏

有点想吃，不知道有没有用

没吃，医生也没说

就是孕妇维生素，和玛特纳一样

刚验到孕，医生有开4盒，药房说买6盒送一盒，刚好够整个孕期吃就买了。