缺钙啊，而且还可能缺少点运动。

[quote]原帖由 NardoCandy 于 2008-3-12 14:15 发表
我也一样呀。
可能lz和我一样很少晒太阳吧。
除了补钙﹐还要补充维生素D哦。
多晒晒太阳吧。

确实没晒多少太阳，就是中午上班休息的时间，出去外面走走，晒晒太阳。要补充维生素D，主要吃些什么食物好些呢，不想吃药物的东西，想通过食补，应该会好些吧。