台风天 秋风起 虽然仲喺好热 不过都喺已经进入秋季啦呢几日妈咪有啲咳 就煲咗啲 莲子百合枸杞粥 妈咪食养阴防燥 清心 止咳润肺 莲子 百合提前一天睡前泡水 第二天 加入米 枸杞 去核红枣 冰糖 电饭煲煮 图方便
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