好清 好得意

表示啥都吃好吗，别担心。

番薯的糖分不影响升糖，番薯属于低升糖食物，我有一份推荐的食物清单，番薯很好的，不怕，相当于大米的三分一

番薯，吃小到中size的一条，从没有超过。我那天是专门问了diabetes的医生，之前为什么吃番薯也会高，他说是量的问题。比如饺子，六个最多。而饺子和云吞，宁愿选择云吞。每一餐量要丰富平衡，多吃水煮青菜。whole wheat的全麦包半个，也从不会超。还有，不要吃蚝油和酱油，尽量只用盐。反正听了她说的，基本没有超过了

那可能是你本身的体质糖耐也相对好一些，我基本吃的也很小一条，还是超😅

我现在基本早餐会配两条，很小的，没超。过几天32周产检再问医生

血糖控制每个人饮食不一样，只要留意好餐后一小时和两小时都不超就不怕啦😂

可能是你比较惹糖😂，港真，要控制饮食真的好辛苦

我快生了，昨晚胎动异常做胎监说缺氧，吸氧了半小时，医生让我最后几天一定要注意，已经好几例糖妈妈孕晚期的时候宝宝的胎心就没有了

我怀孕时经常吃番薯的，一点问题没有