1、摩腹

适合生长发育迟缓，形体消瘦矮小，挑食，食欲不振的儿童，按摩腹部能健脾和胃，理气消食。对于儿童腹泻、呕吐、恶心、便秘、掩饰等消化功能紊乱效果较好，常与捏脊、按压足三里合用，作为小儿保健手法。

2、捏脊

适合消化不良，婴幼儿腹泻，呕吐，咳嗽，夜啼睡眠不安，遗尿多汗，在健脾和胃方面，效果尤为突出，并能增强体质，提升免疫力。

3、按揉迎香

适合平时经常打喷嚏，有鼻炎，鼻塞，流鼻水，感冒，反复呼吸道感染，包括经常感冒咳嗽，或反复多发支气管炎，肺炎等疾病。建议满3岁的小朋友多游泳，对呼吸系统疾病有很好的治疗作用。

4、按揉足三里

适合身材矮小，偏瘦，盗汗自汗，挑食，容易生病的儿童，具有健脾益胃，强壮体质的作用。