1:木瓜 、雪耳、莲子、红枣、冰糖。 2:将木瓜去皮跟里面的那个籽,在洗干净切成方块。 3:将雪耳用冷水泡软来,用手撕成小块。 4:莲子用水泡一下,在洗干净。 5:红枣洗一下在去核。 6:弄好了在将全部材料放到锅里煮