最近家里添了新成员，前几个月都会定时定点到访医院，体检打疫苗什么的，上个月体检时正好休息，小编就带着孩子去了。第一次去社区医院，跟来到菜市场一样热闹（用【门庭若市】形容医院貌似有点不妥），但确实是点惊讶，打疫苗的队伍绕了一圈又一圈，才早上9点，挂号票已出几百张，还不包括做一些自费项目，如早期发育评估、小儿推拿、婴儿游泳这些（下次有空要谈谈是否有必要做早期发育评估的问题，感觉很多父母都曾经有像小编一样被忽悠过交了几个月的费用）。

在等待体检的队伍中，留心听了听医生的看诊情况，这么一听就发现一个问题，5个家庭中有3个就被开了维生素D和液体乳钙，开药的诊断就是：孩子枕秃，缺钙了，维生素D帮助钙吸收。

小编父母在孩子2个月体检完后，带回了一盒儿童维生素D，3个月体检完后，带回了一盒液体乳钙。当初只会惊讶怎么这么小就给药吃，父母也是重复医生的话：吃维生素D预防佝偻病，也能帮助钙吸收，说孩子枕秃是缺钙了要补钙。初为人母，听到佝偻病、缺钙这些问题，当然是担心，然后就是遵循医嘱，服药！于是吃完了医院开的，就找代购，说是可以长期吃的，小编去日本的时候也想带几瓶回来，但是！走了好几家大型的商场，都没找到儿童维生素D以及液体钙，要不断货就是根本没有货，所有的导购都会说：孩子太小了不需要吃这些，基本也只有中国人会来买这些。

小编顿时就感觉给这么小月龄的孩子添加这些，充满负罪感和无知，“是不是乱补了？”因为小编从知道补维生素D、佝偻病、枕秃、睡觉时头转来转去、缺钙这些事，就没有主动去了解它们之间的关系，仅仅社区医生说什么就是什么。

要是和小编一样，对孩子什么时候需要补维生素D、枕秃是不是缺钙、何时需要补钙、怎么补钙这些问题也存在疑惑的话，可以来看看，也请阅读后收藏分享给更多的妈妈，让大家都知道如何科学看待补充维生素D以及孩子的枕秃问题，医生也有以偏概全的时候。

一、关于佝偻病

（一）.何为佝偻病？

佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。这一疾病的高危人群是2岁以内（尤其是3～18个月的）婴幼儿，可以通过摄入充足的维生素D得以预防。近年来，重度佝偻病的发病率逐年降低，但是北方佝偻病患病率高于南方，轻、中度佝偻病发病率仍较高。可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。

（二）.幼儿佝偻病表现？

早期：见于6个月以内，特别是3个月以内小婴儿。多位神经兴奋性增高的表现，如易激惹、烦恼、多汗刺激头皮而摇头等。

活动期：6月龄以内婴儿佝偻病以颅骨改变喂猪，前囟边缘软，颅骨薄，轻按有“乒乓球”样感觉。6月龄以后，骨缝周围亦可有乒乓球样感觉，但额骨和顶骨中心部分尝尝逐渐增厚，至7-8个月，头型变成“方颅”，头围也较正常增大。1岁足有的小儿可见到胸骨和邻近的软骨向前突起，形成“鸡胸样”畸形；严重佝偻病小儿胸廓的下缘形成一水平凹陷，即肋膈沟或郝氏沟；1岁后，开始站立与行走后双下肢严重，可出现股骨、胫骨、腓骨弯曲，形成严重“O”形或“X”形样下肢畸形。

二、关于维生素D与佝偻病

小儿患佝偻是因血液中钙质不足，造成骨骼组织软化变形，给病而补充适当的维生素D，可以使食物中的钙质进入血液，使骨骼变硬，所以能预治佝偻病。但是除了吃维生素D，晒太阳也能预防佝偻病，因为人体皮肤里，有一种胆醇物质，经过日照可以转变为维生素D。

结论：维生素D能预防佝偻病是有道理的，但并不一定都要吃药，平时多晒太阳也能满足所需。

三、关于枕秃与缺钙

（一）.何为枕秃？

孩子后脑勺一圈没有头发，医学上成为枕秃，1岁内的孩子比较常见。

（二）.形成枕秃的原因？

1.宝宝入睡时会出汗，有时甚至大汗淋漓，这样枕头就会被汗液浸湿。孩子也会感到不适，出现身体动作增多，包括左右摇晃头部。这样婴儿头枕部经常与枕头或床面摩擦，头发就会变少。

2.宝宝2个月后开始对外界的声音、图像表现出兴趣。表现为追声、追像。此阶段，由于孩子只能平摊，要追声追像只能通过转头来达到。这样经常左右转头，枕部的头发受到反复摩擦，就会出现局部脱发。

3.孩子所枕的枕头或平躺的床面较硬，都可对枕部头发产生压迫，起结果也可造成局部头发变少。

（三）.关于枕秃与缺钙

从造成枕秃的原因看，缺钙跟枕秃似乎没有关系，只是缺钙是造成枕秃的原因。平日大家担心孩子缺钙，其实就是担心孩子患上佝偻病。很多人认为缺钙会使婴儿患上佝偻病，然而佝偻病的真正原因是婴儿体内缺少维生素D,婴儿体内缺少维生素D会影响婴儿对钙的吸收以及钙在骨骼中的沉积，从而影响骨骼发育。

还有一点，给婴儿补钙补过了，会让宝宝囟门过早闭合，从而影响宝宝大脑发育！

总结：宝宝缺钙会造成枕秃，不过宝宝枕秃不一定就说明缺钙，因此，不要轻易将枕秃与缺钙挂钩！医生一看婴儿有枕秃就让其补钙这一点是非常片面的做法！

四、关于补钙

（一）何时需要补钙？

解答这个问题就要判断幼儿缺钙的表现：

1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，是小儿头颅不断摩擦枕头，久了颅后可见枕秃圈。

2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半仍未出牙，前囟门闭合延迟，常在1岁半后不闭合。

5.前额高突，形成方颅。

（二）各年龄需要补多少钙？

在婴儿时期，6个月内的孩子每天需要300毫克

6个月后，每天需要400毫克

满1岁以后，每天需要600毫克

4岁以上每天需要800毫克

划重点：母乳喂养的，母亲身体好孩子吃奶也不错，基本不会缺钙。

（三）补钙方法？

· 直接补充钙元素

1.母乳以及替代品：对于哺乳期的婴儿来说，最好的补钙食物莫过于母乳，每100毫升的母乳大约含有34毫克的钙。也可以选用配方奶或牛奶。每100毫升的配方奶含有50毫克的钙；每100毫升的牛奶，钙的含量高达100毫克。

2.选用钙制剂：口服钙制剂的种类繁多，常用无机钙，如乳酸钙、碳酸钙等，口服吸收好，安全性高，适合婴幼儿服用。婴儿出生后15天到30 天后即可开始补充钙剂，直到2岁版或3岁为止。需要注意的是，钙剂不宜与牛奶、稀饭等混在一起食用，因为食物中含有的植酸会与钙形成络合物，不利于钙的吸收。所以，一般建议在两次进餐的间隔时间段内服用钙制剂，这样对吸收比较有利。

3.选用乳钙：乳钙是由天然牛乳精炼而成，性质温和，对消化道无刺激，且吸收率比较高。本品一般为胶囊剂。家长在给1岁以下婴儿喂药时，需要剪开或撕开胶囊壳，将内容物置于勺子上供婴儿吸食。3岁以上的幼儿，则可以咀嚼或吞服。也可以将其添加到牛奶，果汁等流质中一同服用。此法使用方便，且可改善制剂的口感。

· 通过补充维生素D，间接补充钙

维生素D和钙是一对黄金搭档，维生素D可以帮助身体有效地吸收和利用钙，从而达到间接地补充钙的目的。补充维生素D有以下的几个方法：

1.服用VD制剂或食物：直接服用维生素D制剂，如维生素D2片或胆维丁乳剂。也可以多食用富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏、坚果、奶酪等。

2.晒太阳：家长可以让宝宝多到室外活动。春秋天阳光和煦，宝宝可以直接暴露在阳光下，夏天可以在树荫下接受阳光的照射，以避免被强烈的阳光所灼伤。阳光中的紫外线可以促使体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。产生的维生素D除满足正常的需求外，可以储藏在皮下，故不存在所谓维生素D过量的问题。

划重点：由于玻璃会阻挡紫外线，所以不要在室内透过玻璃窗晒太阳。此外，晒太阳也不宜过度，要防止紫外线伤害到婴儿皮肤和视网膜。

最后TO各位妈妈们，再也不要把孩子枕秃跟缺钙划等于号啦！

以上内容由网上资料整理所得