求助:家有十岁女儿,近一个月出现两次头晕,一次是体育课跑圈后,一次是早餐吃得少发生的。平时胃口不太好,吃得不多,人也比较瘦。目前跟老人同食,爷爷买菜做饭,可能不对胃口。想着煮点什么增强一下营养没,但不会做,请有经验的妈妈们指导一下戓有什么汤谱可以分享一下,无限感激!