宝宝简单易做辅食之西兰花菜泥米糊
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具体步骤也可以查看图片内容😊
食材、厨具准备:
西兰花,米粉,水,刀具,辅食机,搅拌杯
1️⃣西兰花冲洗干净
2️⃣西兰花剪成小朵,去掉根部留顶部花菜部分
3️⃣碗中盛水倒入适量贝壳粉,将西兰花放入水中浸泡十五分钟
4️⃣用流水冲洗干净浸泡过的西兰花,锅内放水煮沸,将西兰花放入煮沸的水中再煮两分钟
5️⃣将西兰花煮好捞出,倒入辅食机蒸10分钟
6️⃣将蒸好的西兰花放入搅拌杯打成泥,可适当加水
7️⃣挖三勺西兰花菜泥拌入冲调好的米粉中,菜泥的量不要超过米粉的一半
这样就大功告成了,简单易做,原料简单,赶紧行动起来做给宝宝吃吧~😋
2017/11/09