咳嗽是孩子最常见的问题，特别是现在这个季节。春季是感冒的高发期大人长期咳嗽都会觉得痛苦不已，更何况小孩子。这种慢性咳嗽久治不愈，宝宝吃不好、睡不好又发育不好，孩子痛苦家长也着急。

那怎么办呢，今天来给大家讲讲怎么用推拿来缓解和治疗小孩子久咳不愈的情况。

咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两种。外感咳嗽主要包括风寒咳嗽及风热咳嗽；内伤咳嗽主要有痰热咳嗽、痰湿咳嗽、阴虚咳嗽、气虚咳嗽等四种证型。

小儿推拿治疗本病有较好疗效，天然绿色疗法，无毒副作用，简单易学，下面教您几招，自己给宝宝做推拿。该方法不管哪种证型的咳嗽均可使用。

按揉肺俞

肺俞在第三胸椎棘突下旁开1.5寸（靠近两侧肩胛骨内上角处），让宝宝坐位或俯卧位，家长用拇指分别按揉两侧肺俞100次（如图）。

分推肩胛骨

让宝宝坐位或俯卧位，家长用两拇指沿着肩胛骨内侧缘从内上角向内下角分推100次（如图）。这个方法在推拿前需给宝宝涂上按摩油或者润肤露，以保护宝宝皮肤。

工字擦背

(1-3分钟，以皮肤红热为度）

让宝宝俯卧位，家长用手掌在宝宝的背部做快速来回工字型往返摩擦，先沿着上肩背部横擦，再竖着擦脊椎，最后横擦腰骶部肾俞，来回上下擦得热乎乎。这个方法在推拿前需给宝宝涂上按摩油或者润肤露，以保护宝宝皮肤，也可以隔着一层衣服给宝宝擦，主要目的是让宝宝的脊背迅速热起来。

注意

咳嗽原因复杂，以上是治疗咳嗽的基本方法，可以起到缓解宝宝咳嗽的症状，但是每个宝宝体质及病情都不同，若想要在最短的时间里取得最好的疗效，还需辨证治疗，建议您去医院接受医生的诊治及建议。

医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会常委，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，小儿耳鼻咽喉疾病专家，《伤寒论》研究专家，研究生教师。

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