如何拥有一个高质量的胚胎
　　实际上是很多备孕家庭都非常关心的一个话题
　　我们的胚胎是从受精卵发育而来的
　　而受精卵是卵子和精子结合而来的
　　对于男性来说
　　一次射精就可射出很多的精子
　　其中质量比较好的精子才能够完成受孕的过程
　　换句话说
　　在这个竞争的过程中
　　就在一定程度上保证了精子的质量
　　但是卵子不一样
　　通常情况下
　　每次月经周期女性可能只有1个或者2个卵子排出
　　优不优质就难以选择了
　　那么有什么方法可以提高卵子质量
　　让我们的下一代有个更好的起点呢?
　　其实最好的方法，就是在适龄期生孩子。因为真正决定卵子质量的、最重要的一个因素，实际上是妈妈的年龄。随着妈妈年龄的增长，卵子的质量会逐渐下降。所以建议女性20多岁怀孕，在合适的年龄尽早孕育下一代。而35岁以后的女性，卵子质量的下降是比较明显的，孕前孕后都需要进行一些特别的检查，来保证胚胎质量。

　　想要生得好
　　除了提高卵子质量
　　还可以调整身体的基础状态
　　如子宫内膜、宫腔等
　　让受精卵有一个更好的成长环境