看着照片我会心一笑，回复一句：今天还拍两组风格啊，这么高效率，照片都很喜欢，很暖……

     我深深地知道，这些照片不一定比以前的构图更好、用光更好，但就有说不清、道不明的感触和打动，或许是因为我这几天确实疲累了，用心煮好的早餐也被用心地记录着，原来照片真的是有力量的。  

       此时此刻，我更明白那句广告词的力量了：

      当生活DISS你的时候，我们用美回击生活。

【黑米藜麦紫薯蛋奶糊】

食材：黑米约60克、藜麦约20+60克、燕麦一把、紫薯2个、鸡蛋1个、牛奶100克（或一盒）

做法：

1.将紫薯去皮切块，60克黑米、20克藜麦洗净放入豆浆机，加水量至1300毫升；

2.早上起来就成了【黑米藜麦紫薯糊】；

3.藜麦可单独泡一会儿，另取一锅，加少量水单独煮60克藜麦和燕麦，加入已煮好的【黑米藜麦紫薯糊】；

4.倒入适量的牛奶，鸡蛋打散倒入糊中。DONE!

5.因为我次日又清蒸了紫薯，所以最后用了一些熟紫薯、奇亚籽作表面的装饰。

TIPS:1.因为比较多人吃，所以这个量比较大，其实如果平时2-3人吃，豆浆机水量至900ML就差不多了，食材可以酌情减少；

2.我家用的是九阳的MI豆浆机，紫米、紫薯都不需要提前浸泡和煮，早上的浓稠度刚刚好，也不会粘锅；

3.这个早餐饱腹感非常强，十分适合减脂人士。【黑米藜麦紫薯糊】已经很好喝，两种口味大家都可以试试。

4月19日（周四）：【麻酱鸡丝芦笋菠菜面】

焙煎芝麻酱想不到拌面也这么好吃，春天快过去了，满满的绿色，把春天留住……

4月20日（周五）：【香椿煎蛋】与【鲜枇杷】

春天最后一个节气：谷雨。北方有谷雨节气食香椿的习俗。谷雨前后是香椿树萌发嫩芽的时节。在南方，确实很少见有卖。但今年在广州的市场都能看到新鲜的香椿，那我们也感受一下北方的习俗，用香椿做一回我们的节气餐桌【香椿煎蛋】，还有上镜的【鲜枇杷】，春季的水果，也是鲜甜多汁。

熊孩儿一改常态居然6点就起床，自己去煮了面条给他自己和外公吃，还跟我说平时要有大人在身边才能开火，今天可以自己开……

爸爸说第一次吃外孙煮的面条，而且完全独立自己完成不需要大人帮忙的~~

这就是时而魔鬼时而天使的孩子，但这也才是生活最真实的模样……

4月21日（周六）：【红枣核桃黑麦】、【缤纷水果沙拉、【艾草红糖蛋茶】

周末早上起来弄一下花花草草，做个早餐，感受时间的流淌，这才是生活。它不是沦为一种"方式“，只流于表面。我经常说，我们拍的是生活，不是布景，这是可以给人温暖、憧憬的。

4月22日（周日）：【红豆淡奶油司康】与【原味豆浆】

最近都是满满的拍摄档期，从早拍到晚，几乎都没有了周末周日……但我还是坚持要花时间陪孩子的，当先森出去打拼的时候，我就带着孩子读课本、去逛逛公园、看看动物，因为#再不陪我，我就长大了#

【红豆淡奶油司康】

食材：普通面粉250克、淡奶油80克、黄油60克、盐1克、细砂糖40克、鸡蛋1个、无铝泡打粉6克、蜜红豆适量、蛋黄液（刷表面）少许、奶粉装饰少许

做法：

• 黄油回温切成小块；

• 混合面粉、盐、糖、泡打粉；

• 黄油粒与混合面粉搓成屑状；

• 加入淡奶油继续揉捏、继续加入一个鸡蛋，继续揉搓将其完全混合，但要注意不要揉搓过度；最后加入红豆，

• 将面团擀成圆形，整形切块；

• 表面刷蛋黄液；

• 烤箱预热180度，中层约20分钟。

• 出炉后可以撒少许奶粉装饰。